Гипертоническая болезнь и жара.
"Что считается нормой? В зависимости от возраста норма варьируется от 120/80 до 140/90 (считается 120 верхнее систолическое systole (сокращение), и нижнее 80 диастолическое diastole (расслабление))"
Знаете ли вы ,что...артериальная гипертензия может быть связана с развитием деменции. Она может начать развиваться в результате неконтролируемого высокого давления в возрасте 44-66 лет.
Наверняка у каждого из вас хотя бы раз в жизни повышалось артериальное давление (АД). Систематическое повышение АД называется гипертензией или артериальной гипертензией (термин «гипертония» указывает на преимущественное изменение сосудистого тонуса). Первичная артериальная гипертензия (более часто использующийся термин «гипертоническая болезнь») возникает при формировании в головном мозге так называемой «патологической доминанты», вследствие чего формируются нарушения регуляции сосудистого тонуса, возникают изменения в работе сердца (ишемическая болезнь) и почек (хроническая почечная недостаточность), что в итоге приводит к функциональным и органическим поражениям важнейших органов — сердца, почек и центральной нервной системы. В том случае если сначала возникают поражения внутренних органов от других причин и вследствие этого повышается артериальное давление, то говорят о вторичной артериальной гипертензии.
Часто встречающиеся симптомы повышенного АД – головокружение, тошнота, резкое «потемнение в глазах», шум в ушах, головокружение и головная боль, или мелькание «мушек» в глазах или неустойчивость при ходьбе.
Что считается нормой? В зависимости от возраста норма варьируется от 120/80 до 140/90 (считается 120 верхнее систолическое systole (сокращение), и нижнее 80 диастолическое diastole (расслабление)). Если вы заметили систематическое повышение АД выше нормы, то не следует тянуть с визитом к врачу. Среди факторов риска развития гипертонии следует обратить внимание на возраст (в последние годы гипертония молодеет и встречается даже у подростков, нося, в основном генетическую предрасположенность), неправильное питание, сахарный диабет 2 типа и ожирение, табакокурение,алкоголизм, злоупотребление крепким кофе.
Чем чревато не лечить гипертоническую болезнь? Инфаркты, инсульты, развитие сердечной и почечной недостаточности. Особенно стоит на это обратить внимание беременным, т.к. гипертония вредит развитию плода, вызывая гипоксию.
Как самостоятельно провести диагностику? Во-первых, стоит обратить внимание на анамнез существующих заболеваний. Чтобы выявить гипертонию нужно в течение суток делать измерения АД при помощи тонометра и записывать в блокнот показания. Измерения делаются не менее трех раз в сутки. Если вы заметили в динамике систематически высокие показатели, следует обратиться к врачу за диагностикой и назначением лечения. В диагностику может входить: ЭКГ, анализы крови и мочи, УЗИ сердца и почек, возможно УЗИ сосудов с датчиком Доплера или УЗИ конечностей.
Какой выбрать тонометр и что делать в жару гипертоникам, как себе помочь?Читайте в нашей статье.
Когда занимаешься медицинским маркетингом, сложно пользоваться услугами клиник. Ты знаешь, как всё должно быть организовано, и раздражаешься, когда сервис не дотягивает до того уровня, который ты выстраиваешь клиентам. Хочу поделиться опытом моих коллег, когда они посещают клиники не по работе, а по личным причинам. Спойлер: они недовольны.
Выгорание на работе может настигнуть любого, причём часто мы замечаем его только тогда, когда накопившаяся усталость уже перешла критическую черту. А ведь это состояние не просто влияет на текущую продуктивность, но и бьёт по здоровью, отношениям и самооценке. Ниже — основные сигналы, которые предшествуют выгоранию. Рекомендую раз в месяц сверяться…
Или как новый открытый стандарт от создателей Claude (Anthropic) значительно упрощает интеграцию AI с такими сервисами, как PostgreSQL, GitHub, Google Drive и многими другими
В продолжение темы о значимых инвестициях в здоровье, стоит отметить, что не только крупные предприниматели, но и научные учреждения активно работают над инновациями в области кардиологии. Недавно исследователи из Йельской школы медицины разработали инструмент на основе искусственного интеллекта, способный выявлять риск развития сердечной недостато…
Думаем «Питер Фальк» — подразумеваем «Коломбо». Лицо актёра для нас настолько отождествляется с его самым известным персонажем, что их и отличить нельзя, не то что представить кого-то другого в роли остроумного и слегка неряшливого лейтенанта полиции.
Деменция остаётся одной из самых серьёзных проблем в современной медицине. Она поражает миллионы людей по всему миру, но чаще всего её обнаруживают уже на поздних стадиях, когда сделать что-то уже сложно. Однако исследователи из Университета Эдинбурга и Университета Глазго Каледониан разрабатывают новый метод, который может изменить ситуацию. Они с…
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.
Две тренировки в неделю — это не волшебная палочка, а иллюзия, которая удерживает вас в плену хронической усталости и боли. Поговорим о простых упражнениях, которые можно делать между созвонами или даже в короткие паузы, чтобы снять нагрузку, поправить осанку и облегчить состояние.
Программисты — современные супергерои, но даже им угрожают «враги»: сидячий образ жизни, стресс и синий свет мониторов. Как оставаться здоровым, когда работа иногда требует 12+ часов за компьютером? Рассказываю не только о научных лайфхаках, но и о том, что проверено на себе.