Комплексы это не твое, это голоса обесценивающийся взрослых

Когда ты смотришь в зеркало и говоришь себе: «Я толстая, некрасивая, старая, не такая» — это не твои мысли. Это восьмилетняя ты, которой мама сказала: «Переоденься, на тебя страшно смотреть». А ты просто надела платье, которое понравилось. Комплекс — это шрам, оставленный на той версии тебя, которая только радовалась и ни о чём не думала. Ты стесняешься не тела. Ты стыдишься того, что когда-то в нём тебе отказали в любви, продолжая находить новые изъяны. Ты воюешь не с фигурой — а с болью, которая живёт в этом теле 2Ты не поймёшь, как сильно тебя изуродовало общество, пока не увидишь, в кого боишься превратиться. Толстуху, которая смеётся громче всех? Пожилую женщину с целлюлитом, которая живёт свою лучшую жизнь? Девочку, которая не стесняется быть «безвкусной», но искренней и страстной? Твоё тело не хочет быть «хорошей девочкой», которая истязает себя в угоду моде. Твой вес — это не грех. Грех — это когда ты живёшь, как будто Бога интересует твоя талия 3Думаешь: «Это низкая самооценка». Нет. Это коллективная фантазия о том, какой должна быть женщина, чтобы всем (мужчинам, родственникам, сфере услуг) было удобно. Хочешь проверить? Спроси себя: когда я чувствую себя некрасивой — это кто говорит? Ответ придёт сразу: строгая учительница, мама, бывший, фитнес-тренер, коуч из инстаграма. Если ты не избавишься от чужих проекций — ты будешь жить не свою жизнью 4Пока ты под кого-то подстраиваешься, ты не притянешь близких по духу. Ты хочешь любви? Так перестань быть ненастоящей. Пока ты стараешься быть аккуратной, утончённой, худой, начитанной, думая, что этим заслужишь внимание — ты привлекаешь только тех, кто тебя не чувствует. Своих людей ты встретишь только после того, как станешь неинтересной для чужих 5Хочешь разрушить комплекс? Тогда перестань быть подделкой. Выложи фото без фильтра. Скажи «нет» без объяснений. Позволь себе быть некрасивой и неуместной. Ты — душа в оболочке, созданной не для стыда, а для ощущения восторга 💕Я — Анна Тулупова, семейный психолог. Помогаю найти опору внутри себя и посторить отношения без игр. Запись на консультацию в тг - aitulupova Tulupova.com