Наша жизнь постоянно меняется. И каждый из нас в той или иной момент жизни ощущал себя словно в лодке посреди бушующего моря. Не зря, ООН выделила третей целью устойчивого развития «Хорошее здоровье и благополучие». Каждый из нас сейчас нуждается в эмоциональном и физическом комфорте. Но как же его создать?

AIESEC- это крупнейшая международная некоммерческая молодежная организация, управляемая студентами. И каждый из нас сейчас сталкивается с различными трудностями.

Мы долго размышляли над тем, что мы можем дать людям в этой ситуации неопределенности. И результатом наших раздумий стал «WELLNESS CLUB». С 1 по 14 августа мы будем прокачивать осознанность и стрессоустойчивость. Благодаря полученным знаниям и практикам ты сможешь выстроить гармоничные отношения с самим собой, понять свои эмоции и желания.

На проекте ты узнаешь, как экологично справляться со стрессом и приобретешь навыки, необходимые для профессионального роста и развития.

«WELLNESS CLUB» - это:

▪ Лекции и воркшопы по осознанности, эмоциональному интеллекту, стрессоустойчивости и эффективной коммуникации.

▪ Практики и тренинги по восстановлению и изучению своей физической энергии. В них входит занятия йогой, посещение танцев, пробежки и прогулки.

▪ Включение в проект и активное в нем участие. Стажёры проведут лекции/тренинги на избранные темы проекта для внешней аудитории.

Этот проект - возможность для тебя познакомиться с новыми и интересными людьми, обзавестись парой незабываемых историй и провести две недели во вдохновляющем Санкт-Петербурге. Каждый стажер по окончании проекта получит сертификат от международной организации, персональный дневник для отслеживания результата и знания, которые еще не раз помогут по жизни.

Мы поставили перед собой амбициозные цели: повысить осведомленность молодежи о важности ментального здоровья, а также предоставить знания для проработки осознанности, уверенности и экологичной заботы о себе в разных сферах жизни. И вместе мы обязательно их достигнем.

Хочешь узнать больше о проекте «WELLNESS CLUB»? Заполняй нашу форму для связи: https:https:https://bit.ly/russian_volunteerhttps://bit.ly/russian_volunteer

И не забывай подписываться на наш канал, впереди у нас еще много интересных проектов!🤍