Умный, сильный, еще умнее, или SMART, HARD, SMARTER
Цели разные важны, цели разные нужны, и методик целеполагания существует великое множество. Начну о них рассказывать с SMART, HARD и SMARTER.
Если не все, то многие знают методику постановки цели SMART
SMART означает конкретные (Specific), измеримые (Measurable), достижимые (Achievable), значимые (Relevant) и ограниченные по времени (Time-bound) цели. Этот подход обеспечивает четкую и структурированную основу для установки и оценки целей. Давайте опишу чуть подробнее:
- Specific (Конкретная): Цель должна быть четко сформулирована и специфично описывать то, что вы хотите достичь.
- Measurable (Измеримая): Цель должна быть измеримой, чтобы вы могли определить, когда она будет достигнута и какой прогресс вы уже сделали.
- Achievable (Достижимая): Цель должна быть реалистичной и достижимой, учитывая ваши ресурсы, время и навыки.
- Relevant (Значимая): Цель должна быть значимой и соответствовать вашим ценностям и целям в жизни.
- Time-bound (С ограниченным временем): Цель должна иметь конкретные временные рамки для выполнения.
Авторство методики SMART-целей обычно приписывают Джорджу Дорану (George T. Doran), который впервые описал этот подход в статье "There's a S.M.A.R.T. Way to Write Management's Goals and Objectives" в журнале Management Review в 1981 году.
Пример SMART-цели: "Увеличить прибыль компании на 10% за следующие 12 месяцев, увеличив объем продаж продукта Х на 15% и улучшив эффективность маркетинговых кампаний на 20% к концу текущего финансового года".
HARD для тех, кто не боится трудностей
Цели по HARD менее известная методика. Возможно, кому-то она больше придется по душе, потому что HARD обозначает прочувствованные искренние (Heartfelt), визуализированные (Animated), востребованные, нужные именно тому, кто все это планирует (Required) и достижимые через сложности (Difficult) цели.
HARD-цели описаны Марком Мерфи (Mark Murphy) в его книге “Hard Goals: The Secret to Getting from Where You Are to Where You Want to Be” (Цели по HARD. Как прийти туда, куда вы хотите) в 2010 году.
Пример HARD-цели: "Найти и начать работу в сфере своей мечты до конца этого года, используя свои профессиональные навыки и контакты, чтобы получить рекомендации и позитивные отзывы от работодателей".
Как SMART превращается в SMARTER
Человечество не стоит на месте и классическую методику SMART доработали в SMARTER. Добавились два дополнительных аспекта:
- Evaluate (Оценка): Оценка прогресса и результатов по достижению цели.
- Revise (Пересмотр): Необходимость пересмотра и коррекции целей при необходимости.
Считается, что методика SMARTER была предложена Робертом Финдли (Robert F. Mager) в его книге "Goal Analysis" (Анализ целей), изданной в 1984 году.
Пример SMARTER-цели: "Улучшить свой уровень физической формы за 6 месяцев, увеличивая количество выполненных подтягиваний с 5 до 15, бегового дистанции с 2 км до 5 км, и уменьшая время прохождения 5-километрового забега с 30 минут до 25 минут к концу июня. Периодически оценивать прогресс и вносить коррективы в тренировочный план при необходимости".
Эти методы помогают не только структурировать процесс постановки целей, но и помогают определить, что нужно сделать для их достижения. Каждый метод подходит для определенных ситуаций и типов целей, поэтому выбор метода зависит от конкретной ситуации и целей человека.
откуда у людей силы на личностный рост