Что такое любовь к себе.
Прежде чем разобрать вопрос о том как любить себя и жить в любви с собой давайте поймём и разберём с вами что же такое любовь и не любовь к себе.
Любовь к себе-это личный комфорт каждого человека, его ориентация на себя и свои чувства, жизнь в соответствии со своими желаниями.
Не любовь к себе- это длительное нахождение в ситуации где человек испытывает негативные эмоции и при этом не предпринимает действий, чтобы это исправить.
Мы в состоянии любви к себе, когда
Ни о ком не думаем плохо, если нет повода, в нас не формируются негативные чувства: ревность, зависть, вина
Заботимся о себе: высыпаемся, едим здоровую еду
Находимся в отношениях с человеком с которым испытываем радость от общения
Все наши увлечения и наша работа приносят нам удовольствие.
Мы испытываем чувство безопасности
Мы в состоянии Нелюбви к себе.
Мы не принимаем себя такими какие мы есть
Ругаем и критикуем себя без повода
Думаем про кого то плохо и осуждаем людей которые не имеют к нам отношения, негативные чувства формируют в нас дискомфорт, но мы не спешим менять ситуацию.
Находимся в токсичных отношениях, постоянно испытываем чувство тревоги и негатива к окружающим.