Сердечно-сосудистая система и все, что о ней нужно знать

Когда говорят о кардио-здоровье или о болезнях сердца, нередко подразумевают заболевания, связанные не с самим органом, а в целом с сердечно-сосудистой системой (ССС). Она обширная, замкнутая и структурно охватывает все человеческое тело: в противном случае система не справлялась бы с одной из своих главных функций — транспортировкой кислорода и питательных веществ к органам и тканям. Особенности строения и выполняемые задачи делают ее одним из важнейших компонентов организма.

Принимая во внимание, что основной причиной смерти в мире являются заболевания сердечно-сосудистой системы, заботиться нужно не только непосредственно о сердце, но и обо всех составляющих. Это позволит снизить риск развития тех или иных проблем, или обнаружить их на старте, пока лечение имеет наибольший шанс на успех. Чтобы проявлять заботу максимально эффективно нужны знания о том, что из себя представляет ССС в целом, и как именно работает цепочка «нарушение в работе» —> «заболевание». Обо всем — по порядку.

Главных составных частей системы три: сердце, сосуды и сама кровь.

Кровь представляет собой жидкость, молекулы которой способны связываться с другими веществами, например, кислородом, и «перевозить» их к нужным частям тела. В ее состав входят плазма, эритроциты (они же — красные кровяные тельца), лейкоциты (или белые кровяные тельца) и тромбоциты (если вам вдруг интересно, на изображениях они обычно желтые).

Перемещается кровь по сосудам, которые делятся на три типа. Артерии имеют наиболее толстые стенки и перемещают кровь от сердца к органам. Вены чуть тоньше и ведут кровь обратно от частей тела к сердцу. Наконец, капилляры — наиболее тонкие и небольшие из всех сосудов, соединяют вены и артерии, обеспечивая обмен между ними.

Получая благодаря сосудам кровь, с каждым своим ударом сердце перекачивает ее, отправляя на большой и малый круги кровообращения. На малый или «легочный» круг жидкость поступает из правой части: по венам ненасыщенная кислородом кровь поступает в правое предсердие, оттуда после сокращения (систолы) — в правый желудочек, после сокращения уже здесь — по кругу в легкие. Из легких уже богатая кислородом кровь по легочной артерии попадает в левое предсердие, за ним — в левый желудочек и уже от него — на большой круг кровообращения, который обеспечивает питание органов и тканей и «утилизацию» отработанных компонентов. Течение крови строго в такой последовательности обеспечивается специальными клапанами и механизмом сокращения/расслабления сердечной мышцы.

Все эти элементы в совокупности позволяют интегрировать системы человеческого тела, обеспечивая его функционирование, а именно:

— перемещать кислород, витамины, углеводы, жиры и другие питательные вещества ко всем органам;

— забирать от тканей и клеток продукты жизнедеятельности для дальнейшего вывода из тела;

— поддерживать стабильную и непрерывную работу остальных систем (т.е. Участвовать в гомеостазе);

— обеспечивать защиту от вредных веществ и микроорганизмов, доставляя к поврежденным участкам лимфоциты.

Поэтому когда мы говорим о кардио-здоровье, мы в первую очередь подразумеваем нормальное функционирование всей сердечно-сосудистой системы, поскольку нарушения в ее работе могут привести к серьезным последствиям, включая необратимые повреждения клеток и органов.Больше о сердечно-сосудистой системе здесь.

Группа болезней сердца и сосудов разнообразна, причина их чаще всего в том, что тот или иной участок вышел из строя и не может полноценно выполнять свою функцию. Хотя элементы и факторы этих болезней разные, большинство из них объединяет одно: не все, но многие можно предотвратить. И перед тем, как говорить о способах заботы, рассмотрим наиболее распространенные заболевания ССС.

Одно из самых распространенных заболеваний. Обычно наступает при разрыве или закупоривании сосудов головного мозга, вследствие чего нарушается мозговое кровообращение, вызывая острое состояние — оно и называется инсультом.

Крайне важно распознать инсульт и как можно скорее обратиться за помощью — от этого зависит жизнь человека, поскольку при этой патологии очень быстро умирают клетки мозга и велик риск необратимых повреждений. Для помощи в распознавании была придумана техника У.Д.А.Р. (Улыбка-Движение-Артикуляция-Решение), в англоязычной версии: FAST.

Еще одна частотная патология, которая возникает из-за недостаточного кровоснабжения и представляет собой гибель (некроз) тканей, вплоть до целого органа.

Говоря о сердечно-сосудистой системе, обычно вспоминается именно инфаркт миокарда — среднего слоя стенки сердца. Чаще всего такой инфаркт случается в результате повреждения (геморрагический) или заболевания коронарных артерий (ишемический) — сосудов, которые напрямую связан с сердцем. В таком случае требуется срочная медицинская помощь, поскольку при таком серьезном состоянии нужно как можно скорее уменьшить повреждение сердечной мышцы.

Инфаркт — достаточно распространенная и опасная патология, по данным ВОЗ именно на инсульт и инфаркт приходится 85% смертей, вызванных заболеваниями ССС. Больше об инфаркте здесь.

По данным за последнее десятилетие, гипертония или артериальная гипертензия — это подтвержденное результатами постоянного мониторинга состояние, при котором артериальное давление стабильно повышенное: 140/90 мм.рт.ст и выше. Этот уровень выбран, поскольку именно при таком показателе выше риск развития существенных осложнений.

Основная сложность заключается в том, что на начальных стадиях повышенное давление заметить достаточно трудно: внешние проявления отсутствуют, а организм может успеть адаптироваться к изменившимся условиям, что также затруднит поиск отклонений от нормы. Если вовремя диагностировать и прилагать усилия для контроля состояния человека, с гипертонией можно вести полноценную жизнь. В случае, когда человек безответственно относится к своему здоровью и либо не мониторит показатели здоровья, либо не придерживается назначенного врачом лечения, велик риск нарушения работы внутренних органов и развития осложнений, например гипертонического криза или в виде других перечисленных в нашем материале заболеваний. Больше о гипертонии здесь.

По сути это состояние, обратное гипертонии. Гипотония или артериальная гипотензия характеризуется постоянным низким давлением у взрослого человека: 90/60 мм.рт.ст. и ниже. Такое состояние практически всегда является осложнением другого заболевания или результатом воздействия внешнего фактора, например, при нахождении высоко в горах.

В отличие от артериальной гипертензии, гипотензия в меньшей степени ведет к повышению риска инфаркта или инсульта. При этом, появляется вероятность гипотонического криза, при котором давление снижается резко, что может привести к потере сознания и другим неприятным симптомам.

Одно из самых опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, нередко становится причиной внезапной смерти. Ишемическая болезнь возникает при недостатке или нарушении кровообращения, например, из-за образования жировых отложений на стенках сосудов. По сути представляет собой поражение миокарда, когда приток крови отсутствует или гораздо ниже, чем требуется мышце для адекватного функционирования. Инфаркт миокарда, кстати, — это одна из разновидностей ИБС.

Под стенокардией понимают синдром, при котором человек ощущает давящую боль в груди, которая может «отдавать» в нижнюю челюсть, шею или левую руку. Возможны также чувство усталости, резкая головная боль и повышенное потоотделение. Это состояние зачастую возникает из-за воздействия различных факторов, например, при чрезмерной физической нагрузке или длительном стрессе, когда резко возрастает потребность в кислороде для нормализации работы организма. Боль обычно постепенно проходит, если человек вернулся в состояние покоя, или при приеме назначенным врачом лекарственных препаратов.

Такая патология, как аритмия, встречается в 10-15% случаев всех болезней ССС. Она представляет собой нарушение частоты сердечных сокращений (ЧСС) и их ритма. Напомним, что в нормальный показатель — от 60 до 90 ударов в минуту. Крайне часто аритмия — это признак появления другого заболевания, поэтому полную диагностику сердца и сосудов в этом случае откладывать не следует. В то же время, причины нарушения ритма сердца и ЧСС в большинстве случаев удается установить достаточно быстро.

Нарушения в работе сердца, связанные с поражением клапанов, называют пороками сердца. Приобретенные пороки (те, что могу развиться у человека в течение жизни), возникают в результате инфекции, воспаления или в качестве реакции на чрезмерную нагрузку на камеры сердца.

Для заболевания характерно нарушение в работе одного или сразу нескольких клапанов, вследствие чего нормальное кровообращение затрудняет, кровь может застаиваться на кругах кровообращения. В зависимости от степени тяжести, лечение бывает медикаментозным, но для полного избавления от заболевания требуется хирургическое вмешательство.

Тромбоз — это состояние, при котором внутри кровеносного сосуда образуется плотный сгусток крови, наверняка вы встречали другое название — тромб. Когда организм в норме, тромбы являются естественной частью защитного механизма и способны закрыть деформированную или воспаленную стенку сосуда.

По месту образования болезнь делят на два типа: тромбоз артерий и тромбоз вен. Заболевание опасно тем, что тромб может частично закупорить сосуд, мешая нормальной циркуляции крови, или же полностью заблокировать ток, тем самым нарушив цепочку в системе кровообращения.

При отсутствии диагностики и лечения, серьезным последствием тромбоза может стать тромбоэмболия. В этом случае тромб, оторвавшись от стенки сосуда, путешествует по кровотоку и с высокой долей вероятности может закупорить более узкий сосуд, прекратив циркуляции крови на этом участке.

Если вы находитесь в группе риска образования тромбов, внимательно отнеситесь к состоянию здоровья, поскольку тромбоэмболия чрезвычайно опасна и в большинстве случаев ведет к инвалидности или смерти. Больше о тромбоэмболии здесь.

Образование холестериновых отложений и рост в этих точках соединительной ткани в артериях с последующей потерей эластичности этих сосудов называют атеросклерозом.

Если болезнь из-за отсутствия или неправильного лечения прогрессирует, просвет сосудов сужается, вплоть до частичной или полной закупорки с нарушением кровообращения. Сложность диагностики данного заболевания заключается в том, что на начальном этапе практически нет симптомов, обнаружить отклонение можно только при проверке сосудов в мед.учреждении.

Если вам кажется, что это может быть не настолько серьёзным отклонением, знайте, что самые частые последствия атеросклероза - ИБС, инфаркты и инсульты.

В отличие от атеросклероза, при котором образование соединительной ткани происходит в артерии, при кардиосклерозе эта ткань в самом сердце замещает мышечную. Таким образом теряется эластичность и повышается жесткость в миокарде, то же самое происходит и с сердечными клапанами. Все это приводит к нарушению в работе сердца, т.к. в связи с этими структурными изменениями снижается способность к главной функции мышцы: сокращению и расслаблению.

Кардиосклероз может развиться в любом возрасте, однако причины его возникновения у детей и взрослых абсолютно разные. Поскольку превратить соединительную ткань в мышечную невозможно, лечение этой болезни в основном заключается в остановке роста «неправильной» структуры и поддержке функционирования оставшегося нормального миокарда.

Еще одна патология, которая может привести к внезапной смерти или существенно сократить годы жизни. Кардиомиопатия представляет собой повреждение тканей мышцы сердца: структурное или функциональное.

Строго говоря, это целая группа заболеваний, которая делится на виды по причинам возникновения и возможности их определить, по характерным проявлениям патологии и их классификации. При этом вне зависимости от классификации заболевание требует особого внимания и медикаментозного лечения.

Заболевание, которое умело может маскироваться под другие — воспаление среднего (мышечного) слоя стенки сердца, сопровождающееся отеком пораженного участка и ухудшением кровоснабжения организма. Признаки патологии могут остаться незамеченными на фоне вирусной инфекции, которая является частой причиной воспаления миокарда. В то же время, возможны и неинфекционные предпосылки: бактерии, ряд лекарственных препаратов, некоторые травмы и ожоги, и др.

В легкой форме заболевание проходит вместе с избавлением от первичной болезни. Тяжелая форма может потребовать серьезного лечения для нормализации функционирования ССС.

Эта группа заболеваний также связана с поражением миокарда, но в отличие от предыдущих, оно невоспалительное. В первую очередь миокардиодистрофия появляется вследствие нарушения метаболизма сердечной мышцы. При отклонении от нормального обмена веществ, миокард не получает достаточного количества энергии и клетки начинают расходовать запасы. Поскольку такого резерва хватает ненадолго, это приводит к снижению сократительной функции.

Начальные стадии — обратимые, вовремя полученное лечение позволяет полностью восстановить функции сердца. В тяжелой стадии, когда дефицит энергии постоянный и неизменный, в ткани сердца появляются рубцы. На этом этапе умершие клетки сердца восстановлению уже не подлежат.

Коллапс — одно из острых состояний, угрожающих здоровью и жизни человека. Представьте, сосуды теряют тонус, артериальное давление резко падает, вместе с этим стремительно уменьшается объем крови, которая должна циркулировать в организме. Дальше, т.к. Приток крови нарушен, по венам гораздо меньший объем поступает в сердце, значит, и дальше от сердца к другим органам практически нечего отправлять. В итоге: нарушенный обмен веществ и нехватка ресурсов для поддержания работы всех систем тела. Человек при этом ощущает слабость, головокружение, возможна также потеря сознания и другие не менее неприятные последствия.

Такое состояние не возникает просто так, чаще всего оно проявляется в качестве осложнения серьезного заболевания или симптома грядущего теплового удара. В любом случае при коллапсе необходима срочная медицинская помощь.

Патология, при которой расширяются и увеличиваются правое предсердие и правый желудочек из-за повышения артериального давления в малом («легочном») круге кровообращения, называется легочным сердцем. Нетрудно догадаться, что такое отклонение от нормы может привести к нарушению кровообращения. Оно может возникнуть в результате поражения сосудов легких, деформации грудной клетки или развития заболеваний легких.

Чаще всего это заболевание делят на 2 типа: острое (обратимое) и хроническое. При остром симптомы ярко выражены, а человеку требуется незамедлительная медицинская помощь. Хроническое легочное сердце может вызывать меньший дискомфорт и проявляться менее явными симптомами, но и оно требует квалифицированной помощи во избежание осложнений.

И еще одна патология, которая связана с работой легких. В случае сердечной астмы из-за нарушения работы левого предсердия и желудочка в легких происходит застой крови, что сопровождается приступами удушья у человека, в том числе в ночное время.

Эту патологию не считают отдельным заболеванием, оно представляет собой осложнение других болезней ССС или прочих систем организма: гипертонии, порока сердца, пневмонии и др., и может привести к внезапной смерти. Вовремя не диагностированная и не вылеченная сердечная астма может привести к отеку легких. Приступы могут быть спровоцированы стрессом, физическими нагрузками или острыми состояниями ввиду сопутствующих заболеваний.

Поскольку заболевания ССС разнообразны по природе возникновения, то и проявления будут отличаться от одного состояния к другому. Тем не менее можно выделить ряд симптомов, которые чаще всего являются признаками, что у человека есть проблемы в этой области. Среди них:

• Дискомфорт в грудном отделе, в том числе ощущение сдавленности.
• Одышка, особенно при отсутствии чрезмерных физических нагрузок.
• Внезапная и необъяснимая усталость и головокружение.
• Отек ног или живота.
• Острая или тянущая боль в нижней челюсти, шее, левой руке.

Короткий ответ: нет, поскольку большинство патологий ССС являются хроническими заболеваниями. Это значит, что полное избавление от проблемы невозможно.

Но это совсем не значит, что диагноз — это приговор. С грамотно назначенным лечением и изменением образа жизни в сторону более здоровых привычек вы сможете полноценно наслаждаться жизнью долгие годы. Главное — вовремя обнаружить проблему и выполнять все рекомендации вашего лечащего врача.

Несмотря на отсутствие 100% гарантии, что то или иное действие позволит вам избежать проблем с сердцем и сосудами, определенные изменения образа жизни позволят вам снизить риски кардио-заболеваний. Вам вполне под силу ради здоровья:

• Отказаться от вредных привычек. Бросьте курить и злоупотреблять алкогольными напитками.
• Держать индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы. Если вы затрудняетесь прийти к нормальному ИМТ самостоятельно, обратитесь ко врачу и разработайте план по снижению (или набору) веса до «здорового» показателя.
• Делать физические упражнения. Вам не нужно срочно становиться спортсменом или нацеливаться на марафонскую дистанцию, но умеренные регулярные тренировки, катание на велосипеде, легкие пробежки, плавание или даже простая зарядка положительно скажутся и на вашем настроении, и на самочувствии.
• Придерживаться принципов правильного питания. Это не то же самое, что и садиться на диету или изнурять себя строгими ограничениями. Долгосрочная система выстраивается постепенно, в идеальном случае — при участии врача.
• Регулярно проверять состояние своего организма. Обратите особое внимание на те показатели здоровья, что могут просигнализировать о возможном появлении заболевания ССС в будущем. Обычно среди них выделяют артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень холестерина и сахара в крови.
• Постараться избегать длительных или интенсивных стрессовых ситуаций. Сведите стресс в вашей жизни только до полезного, насколько это возможно.

Берегите свое сердце и сосуды и тогда вы получите шанс вести полноценный образ жизни и наслаждаться каждым днем до глубокой старости.