У «Вкус Силы» есть программы питания для любой цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы😊
ЗАВТРАК Рисовая каша с цедрой и мандарином, фриттата🍚 ЛАНЧ Творожно-ягодный мусс с семенами льна ОБЕД 1 Курица в апельсиновом маринаде, кус-кус, смузи тропический🍊 ОБЕД 2 Индейка с нутом по-турецки УЖИН Зеленый салат зеленый салат с креветками и перепелиными яйцами🥗 На фото представлено меню на 1400 калорий - БЖУ: 105/47/135 Ознакоми…
Нам понадобятся: рис, креветки, перец, морковь, кукуруза, масло растительное или оливковое, зелень и сок лимона🍋