zenguru

+4
с 2022

Блог о медитации, осознанности и достижению гармонии. Духовные практики саморазвития.

15 подписчиков
0 подписок
Повышаем свою самооценку
Повышаем свою самооценку
Упражнения для самодисциплины от Дуэйн Джонсона
Упражнения для самодисциплины от Дуэйн Джонсона
Путь Дзен - просыпайтесь на 20 минут раньше
Путь Дзен - просыпайтесь на 20 минут раньше
22
Как успокоить мысли в голове и обрести внутреннюю гармонию
Как успокоить мысли в голове и обрести внутреннюю гармонию
Как научиться говорить на “сложные” темы
Как научиться говорить на “сложные” темы
Биохимя чувств
Биохимя чувств
11
Как быстро уснуть
Как быстро уснуть
Найдите время для тишины и покоя
Найдите время для тишины и покоя
Как реализовать задуманное
Как реализовать задуманное
Упражнения Пранаямы
Упражнения Пранаямы
​​Медитация ❤️ благодарности!
​​Медитация ❤️ благодарности!
Простая медитация - разгружаем голову
Простая медитация - разгружаем голову