Как уделить всем время, не забивая на себя
Все мы знаем, что жизнь - это бесконечный поток задач и обязанностей.
Но именно в этом бесконечном круговороте событий и дел важно не забывать о самом главном - о себе❤
Мы выделили несколько пунктов о том, как выкроить время на себя:
🔘 Планируй свой день. Составь расписание, выделив определенные часы на работу, отдых, общение и саморазвитие.
🟡 Используй современные технологии. Интернет и социальные сети не только отнимают наше время, но и дают массу возможностей для общения и самореализации.
🔘 Научись говорить “нет”. Не бойся отказываться от предложений и обязательств, которые могут отнять у тебя время и силы.
🟡 Уделяй время своим хобби. Будь то спорт, рисование, чтение или что-то еще - любое увлечение поможет тебе отдохнуть и расслабиться.
🔘 Не забывай о своем здоровье.
НО есть ещё несколько секретов😉, с которыми мы поделимся с вами на нашей
ОТКРЫТОЙ ОНЛАЙН-ПЛАНЕРКЕ
В ЧЕТВЕРГ 23 НОЯБРЯ
В 12:00 МСК
Подключайся по ссылке в ТГ канале
И помни. Забота о себе - это не эгоизм, это необходимость.
Уделяя время своим потребностям и интересам, ты сможешь быть счастливым, успешным и гармоничным человеком😍