И последнее, но не менее важное – научитесь говорить "нет" не только другим, но и себе. Нет, вы не будете проверять почту каждые пять минут. Нет, сейчас не время пересматривать любимый сериал. Нет, чтение новостей не входит в список рабочих задач на сегодня.
Определение приоритетов и создание реалистичных графиков действительно имеет значение
И многим это очень тяжело делать в жизни