Как нейтрализовать токсичных людей? — Александр Черток на vc.ru

У меня лично есть как минимум 2 токсика среди знакомых. Когда-то мы довольно близко общались. Один застрял в событиях 10-летней давности в институте и армии. Когда с ним разговариваешь, переносишься в юношество - те же шутки, те же разговоры, те же жалобы, тот же стиль одежды. Если есть в мире какая-то постоянная, то это мой знакомый. Другой друг из разряда вечно несчастных неудачников. Всё в его жизни плохо - женщины плохие, начальники говно, никто не понимает его тонкую душу.

Встречи с ними не самые вдохновляющие и приятные. Энергия падает до нуля и самому жизнь становится не мила.

Поэтому мой способ нейтрализации токсичных элементов - удаление из числа близких друзей. Мы изредка списываемся, но не более того.

Не нужно читать таким людям морали и демонстративно хлопать дверью. Есть способы реже общаться, находить других друзей и новое окружение.

Какие еще есть способы нейтрализации, кроме того, что переставать общаться?

Говорите прямо о том, что вам не нравится. Например, ваша сестра регулярно дразнит вас толстушкой, прикрывая это шуткой. Говорите прямо, что вам не нравится эта шутка. Не поддавайтесь на провокации, что ваше чувство юмора не такое. Не в чувстве юмора проблема, а в шутке!
Переводите разговор на другую тему. Например, бабушка снова начинает рассуждать о вашей личной жизни, сравнивая вас с другими. Самое время сменить тему. Спросите, как у нее обстоят дела с давлением. Отвлекайте как можете!
Ищите помощь у специалистов - психолог поможет вам выстроить границы и найти ваши способы взаимодействия с токсичным людьми. Тут велком ко мне на бесплатную диагностическую консультацию. Разберем, что там с вашими токсиками и отыщем ключевую проблему.