Тамара Попова психолог/коуч

Все начинается и заканчивается истинной ЛЮБОВЬЮ. В каждую личность закладывается ЛЮБЯЩИЙ СВЕТ ИСТИННОГО ИСТОЧНИКА с программами искаженного восприятия (ограничений). В земной игре личность проходит путь от тьмы к Свету в соответствии с задачами Души для ее эволюции. Учимся любить и ценить сначала СЕБЯ, как частичку Бога, а затем и весь мир, как ег…

💚 Отчет 6-го дня аскезы Сегодня был достаточно насыщенный день. Отчет шагов сделала заранее, так как увидела, что результат уже достигнут. Возможно буду еще гулять, но для меня это уже неважно, что хотела, то прошла🚶. Я меняю жизнь ради себя, а не пиара. Похвалила себя, мозг 🧠 удовлетворен)😀 Все запланированные упражнения тоже сделала утром,…

💚 Отчет 5-го дня аскезы Когда мы начинаем что-то новое или избавляемся от старых привычек, то кажется, что это ооочень сложно. Напомню, что сЛОЖно, значит ЛОЖНО. Мы все можем, стоит только начать и втягиваешься в процесс, особенно, если делаешь это осознанно. Я отметила, что ежедневные тренировки и обязательные 10000 шагом помогают подтянуться…

Ты, пожалуйста, верь в себя, милая, Как не верит никто на земле, Так, собравшись с последними силами, Зажигаются звезды в золе. Выше голову, крылья не складывай, Есть дороги намного трудней, Жизнь проводит сквозь кузницы адовы Самых сильных на свете людей. В наше время не то, чтобы женщиной, Даже ангелом быть нелегко. Раз душа не согласна на меньш…

💚 Отчет 4-го дня аскезы Сегодня сделала суставную зарядку и пошла в ванную. Тут меня осенило, что про планку и велосипед я забыла. Вернулась и доделала все упражнения. Поблагодарила себя, что вовремя вспомнила. На первом этапе введения новых привычек можно вешать клейкие листочки с напоминанием на холодильник, зеркала или писать в заметках и отме…

Практика помогаем гармонизировать полярные энергии Внутреннего Ребенка вашей личности. Выводит Внутреннего Взрослого из состояния инфантильности, обид, страхов. Практика эффективная и к ней стоит отнестись бережно, не пренебрегать правилами. Желательно делать циклами. Допустим практикуем в течение 5 дней, затем перерыв на 1-3 дня и еще один 5-дн…

💚 Отчет 3-го дня аскезы Уже стандартно утро началось с суставной гимнастики + планка + велосипед. Не скажу, что планка является моим любимым упражнением, но я понимаю, какую пользу получают мои подтягивающиеся мышцы по всему телу, поэтому выбрала ее для периода аскезы. Затем планирую оставить эти упражнения для ежедневной зарядки и ввести дополни…

💚 Бездействие Очень часто причиной нашего бездействия и нахождение в той ситуации, которая не устраивает, служат подавленные страхи, обиды и неудовлетворённость детских потребностей. Важно осознавать, что если мы чего-то не делаем, значит есть то, что нас сдерживает. Мы можем годами не менять отношений с партнерами, ходить на нелюбимую работу,…

Делюсь ощущениями. Планка, велосипед и ходьба выполнены в полном объёме. Показалось странным, что 60 сек планки сегодня стоять было сложновато. На 50-ой секунде я договорилась с телом, что осталось меньше, чем уже отстояла и МЫ СПРАВИЛИСЬ. Утром порадовала себя любимым салатом, в обед запекла рыбу с овощами, вечером угостилась у детей борщом. Пос…