Время, время! мне не хватает . Да ? Всем знакомо. Суета, бытовуха , работа-дом-семья. А как хочется в сутки еще часов 5 добавить и еще 4х дневную рабочую неделю и зарплату в два, а нет лучше в три раза больше. Мечты мечты. Ну а правда как все успеть, как заработать больше и не сломаться – ответ простой ищите пробуйте не бойтесь. Я за небольшой свой личный опыт понял одно, страх это мой самый большой враг . Он мешает зарабатывать, мешает знакомиться, мешает выйти на улицу, увидеть что-то новое и т.д. у меня кстати много страхов приросло с возрастом. Помимо боязни летать, я познакомился с первой своей панической атакой. Это произошло на мосту в Нижнем Новгороде, мост кстати не такой уж и высокий. Подходя к середине и смотря вниз я резко почувствовал головокружение, ноги затряслись, ладошки вспотели , дышать стало как-то тяжело . я резко отошёл на шагов пять прям на проезжую часть , машины сигнал я обратно на тротуар. Так паника пошел обратно, высота меньше страха меньше уфф отпустило. Стою думаю, что это было? Паническая атака! ну спасибо еще и этого не хватало. Будем бороться, опять бороться. Жизнь это борьба за выживание, а в моем случаи борьба за мост ). Дыши , дыши ровно , вдох глубокий через нос считаем до 10 медленно выдыхаем считая до 10. Середина моста паника сердце колотиться , навстречу люди едут на электро самокате лавируя между пешеходами , блин да как так то мне за них то де переживать ? Есть испанский стыд, а я чувствую испанский страх ) ладно смотрим в пол ровно, дышим шаг за шагом все хорошо. дальше еще чуть- чуть. ура я на свободе. Иду думаю и что теперь всегда так ? Буду ходить и ловить так сказать приходы высоты. Не, ну понятно очередной страх в копилку. Да сколько можно . дом и интернет гуглим как победить страх ага понятно знаю читал . Ютуб в помощь одно второе психолог психиатр , псих больные в общем жути сам себе нагнал. Все, выключаем инфо мусор, спать. Мысли, ворочаюсь пару часов. Утро и опять по-новой, что делать как, победить и т.д ответ прост как 2х3 не надо заморачиваться, да именно заморочки все портят в жизни, работе, отношениях . страшно? перетерпи тебя ни кто не убивает, тигров нет рядом , страху несколько миллионов лет и он ни куда не денется, а твоё отношение к нему ты можешь изменить и жить чуточку станет легче. Пример: мне нужно позвонить новому клиенту. цель- продать ему свой товар и заработать деньги. Страх мешает мне это сделать, он мешает зарабатывать на счастливую жизнь. Что делать? у меня два варианта звонить или не звонить, т.е я могу перебороть страх и заработать себе скажем на хороший ужин ммм я люблю поесть ) или не смогу позвонить и останусь дома залипая в просторах сети. Выбор всегда есть и кто победил, всегда зависит от тебя. Мне всегда помогает вопрос, что будет если ? И я стараюсь ставить на чашу весов страх и результат , но не всегда конечно положительный. В общем все зависит от нас самих. Всем спасибо кто сопереживал со мной )
Начать дискуссию