А контакт с собой - это когда я себя слышу, слушаю, понимаю и делаю в соответствии со своими желаниями. Если он есть, то даже измены минуют в отношениях, потому что человек выбирает действительно того партнера, на которого можно положиться. Ну и если есть красные флаги, то они замечаются и делаются соответствующие выводы