А что делать, если у меня бодрые и активные именно вечерние часы, а утром вялые?)) (При любом режиме)
Эта система не для всех работает, и Антон был никакой не совой, а просто разболтанным жаворонком.
Спасибо, такого подробного руководства ещё не встречала!
Но Антон бесспорно молодец, что нашёл крутой и рабочий именно для себя способ!