Основным структурным компонентом фасций является коллаген. Они содержат в 6 раз больше нервных окончаний, чем мышцы, способны реагировать на малейший эмоциональный и физический стресс, малоподвижный образ жизни, теряя свою гибкость, затвердевая. В конечном счете, такая фасция становится хрупкой, возникает трение и боль. В общем, если хотим быть молодыми и красивыми, без массажа и упражнений для снятия напряжения, никак не обойтись.