Регулярность важнее интенсивности
Пишущий каждый день по абзацу, обгонит написавшего 30 страниц за неделю. Занимающийся французским каждый день по 30 минут обгонит выпускника супер-интенсива. А тот, что в регулярной терапии у обычного психолога четвертый год, гораздо лучше себя чувствует, чем выпускник тренинга Тони Роббинса.