🎄 Как не пропустить 3 самые важные мысли на новогодние праздники 2023? И какие они?

👎 1. Часто, на Новый год предлагается забыть все плохое и просто выкинуть из головы. Выгодней будет поступить иначе:

— Вспомнить всё «плохое».

— Понять, как поступить иначе в следующий раз.

— Сделать выводы.

Задайте себе вопрос: «Что расстроило меня за год из моих поступков?». Рефлексия даже в рамках 5 минут творит чудеса и позволяет сделать ценные выводы.

📝 Заметка себе: здоровье одно и тот момент, когда ты решил, что с тобой то точно ничего не произойдёт — очень опасный.

👍 2. Поблагодарить на хорошее.

Всё, что было хорошего с нами — достойно благодарности. Не принимайте позитивные события как должное, они могли и не произойти вовсе. Благодарите за них людей и Вселенную.

📝 Заметка себе: многие люди помогают тебе и отдают свою энергию для восстановления, цени это.

👌 3. Поставить новые цели на 2023 год.

Просто задайте себе вопрос: «Чего я хочу?».

Ответом и будут цели. Далее одеваем их в численное и измеримое выражение. Не просто «новую машину», а точная модель + изображение + дата достижения.

📝 Заметка себе: целей и так непросто достичь, а попасть в мишень, когда её нет — ещё сложней. Даже восстановление здоровья можно измерить соревнованием и датой участия в них.

А за что вы хотите поблагодарить свой 2023 год? Расскажите в комментариях 📩

Больше и лучше тут: https://t.me/+WjTyivuP2iljMzFi