Гвоздестояние — не физическое упражнение, а погружение в духовное путешествие

Представь себе, как ты преодолеваешь сильный стресс, подобно утреннему контрастному душу, и затем ощущаешь прилив эндорфинов и бодрость, которые сопровождают тебя на протяжении всего дня.

НОВАЯ СТАТЬЯ — https://yogadesc.ru/nails-experience

Эта практика воздействует на твой разум глубже, чем на тело. Вначале может показаться сложным и непривычным, но со временем ты обретешь гармонию и баланс.

Не забывай правильное дыхание и попробуй сосредоточиться на медитации или освобождении разума, когда ты стоишь на гвоздях.

Почувствуй, как каждая минута этого опыта приносит тебе новые ощущения и глубокое понимание самого себя.