ЛЕЖАНИЕ НА ГВОЗДЯХ

Лежание на гвоздях — процедура брутального массажа, которую использовали индийские йоги.

Такой, казалось бы, необычный и сложный вариант, очень благотворным образом влияет на позвоночник.

Это также эффективное средство для проработки проблемных зон: живота, бёдер, ягодиц, голени.

Данная практика хорошо помогает полностью расслабить мышцы спины и позвоночника, что может быть использовано при коррекции осанки совместно с прочими практиками йоги.

Оздоровительное воздействие возникает от точечного воздействия гвоздей на поверхность спины.

Нужно признать, что гвозди очень ощутимы, но как показали эксперименты даже новички, пришедшие первый раз, получив необходимую инструкцию и наставление, без труда ложатся на гвозди, и очень довольны ощущениями от испытанной практики.

Ложиться на гвозди лучше всего сняв одежду, так вы сможете адекватно оценить каждое приходящее ощущение. Небольшие ранки на теле и родинки лучше заклеить пластырем.

На специально разработанных досках для лежания обычно имеется ложбинка посередине для позвоночника. Сам позвоночник не должен касаться гвоздей. Так-же нее долны касаться гвоздей поясница, шея и голова.

Лежание на гвоздях дается достаточно просто.Боль обычно проходит через минуту. Тело расслабляется, ум останавливается, либо наступает четкая концентрация на одном.

Буквально через 10-15 минут создается ощущение, что вы отдохнули глубоким сном несколько часов.

Пробуйте это великолепное современное средство и будьте уверены, эффект превзойдёт ваши ожидания!