Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угроза или вызывающие дисбаланс. Эти факторы, известные как стрессоры, могут быть разнообразными, включая ситуации, требующие адаптации, конфликты, изменения, физические усилия, или другие вызывающие беспокойство обстоятель…