Какое место в вашей жизни занимает спорт?

Поскольку позиционирую свою страницу больше, как личный блог, решил поделиться с вами целями ⛳ в этом направлении.

На этот год планирую начать (и уже начал) стабильно заниматься спортом – это раз, а второе – вернуть свою спортивную физическую форму🏋‍♀Есть вопросы с набором веса. У кого как. Кто не может сделать обратное, а у меня так. Поэтому нужно постоянно и методично этим заниматься.

Поэтому поставил цели:

1. 78кг личный вес💪🏻Ранее это был пик моего веса при наборе на спорте в 2016м. Средний вес когда активно занимался спортом был 75кг, сейчас 68кг.

2. Пробежать полумарафон 21км на текущий момент мой максимум это 10км – пробежал летом 23го в Спб.

3. Подтягивания на турнике 25 раз💪🏻 мой личный рекорд был 15 раз в 2018 году. Результаты сейчас, максимум 12🙂

А как у вас со спортом?

Есть цели в этой сфере?

Делитесь, если кто успешно набирает вес здоровым образом ;)