Эффект Полианны или как оптимизм может навредить

Недавно я писал о «Синдроме злого мира» вот здесь, явление, при котором контент средств массовой информации, связанный с жестокостью и насилием, заставляет зрителей думать, что они живут в мире более опасном и жестоком, чем он есть на самом деле.

Там же, привел некоторые рекомендации, одна из которых: «Научиться искать позитив в СМИ и жизни», т.е., другими словами, быть более оптимистичным и не зацикливаться на плохом.

Однако, в психологии не все так просто😊, и у оптимизма есть другая сторона.

Существует, так называемый эффект или принцип Полианны — это тенденция людей сосредотачиваться на положительных аспектах ситуации, игнорируя отрицательные. Иногда эти положительные аспекты заведомо преувеличиваются или просто придумываются.

Данное явление названо в честь главной героини романа Элинор Х. Портер "Оптимистичная Поллианна", которая всегда старалась искать в любой ситуации что-то хорошее. Даже когда ей по ошибке подарили костыли, она нашла повод порадоваться, потому что, если костыли на самом деле не нужны, это же так здорово!

Риски или возможные негативные следствия эффекта Полианны:

1. Игнорирование проблем: Чрезмерный акцент на позитиве может привести к тому, что реальные проблемы и риски будут игнорироваться или недооцениваться, что может привести к непредвиденным последствиям.

2. Нереалистичные ожидания: Постоянное стремление видеть только хорошее может создать нереалистичные ожидания относительно жизни, отношений и возможностей, что в свою очередь может привести к разочарованию и фрустрации.

3. Проблемы в коммуникации: Люди, склонные к эффекту Полианны, могут иметь трудности с пониманием или выражением негативных эмоций, что может затруднить эффективное общение в личных и профессиональных отношениях.

Как вы понимаете, важно найти золотой баланс между оптимизмом и реалистичным взглядом на мир, чтобы извлекать пользу из эффекта Полианны. Это поможет развивать устойчивость без потери контакта с реальностью.