Denis G

Друзья, как вы думаете, почему поддержка иногда приходит не от тех, кого мы знаем годами, а от случайного прохожего?

Почему просто выспаться недостаточно?
Друзья, возможно вы со мной согласитесь, что существует стереотип, мол энергия - это только про физику: выспался - бодр, не выспался - разбит.

Тема объемная, но, на мой взгляд очень важная и актуальная, особенно для родителей подростков.

Говорят, что «о вкусах не спорят». Что одному нравится Шагал, другому Айвазовский, и это дело сугубо личное.

В психологии есть понятная и очень прикладная модель «Теория двойных процессов мышления». Её активно развивали лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман и психолог Амос Тверски.
💡 Суть проста, в нашей голове работают 2 системы мышления:
✔ Система 1 - быстрая
- автоматическая
- интуитивная
- эмоциональная
- работает без усилий
Она помогает мгновенно счит…

Друзья, если вы когда-нибудь залипали в пустой экран, пытаясь повторить только что прочитанное, или чувствовали себя самозванцем, говоря о сложной теме, - этот метод для вас.
✔ Что это за метод?
Простая 4-шаговая техника от Нобелевского лауреата Ричарда Фейнмана. Его принцип: «Если вы не можете объяснить что-то шестилетнему ребёнку, вы сами этого не…

BANI - хрупкий, тревожный, нелинейный, непостижимый мир.

Друзья, прежде всего хочу всех вас поздравить с наступившим годом лошади! Пусть все цели и желания будут достигнуты, и вы получите массу удовольствия, радости и любви в процессе! ❤🎄

Постоянная тревога 🔥 – не «вы плохая/ой», а реакция мозга на неопределённость и итоги года.

В психотерапии горе рассматривается как нормальная человеческая реакция на потерю, точно, не как заболевание, требующее «лечения».

Сегодня такая интересная и очень важная тема, поэтому будет много ссылок на источники, что бы у вас была возможность шире изучить этот вопрос.