Спасти поясницу и нервы: тренды корпоративного фитнеса и велнеса в 2024 году

Мы ― фитмост, приложение для записи на спорт, бьюти и отдых. Сотрудники более, чем 300 компаний ходят по фитмосту в тренажерку, на йогу и в бассейн. Мы проанализировали все бронирования наших корпоративных клиентов за 2023 год. Рассказываем, какие тренды будут влиять на наш спорт и заботу о себе в этом году.

У корпоративных клиентов вырос спрос на мягкие направления : плавание (+282%), йогу критического выравнивания (+268%). Коллеги также чаще начали ходить на сквош (+196%).

Спасти поясницу и нервы: тренды корпоративного фитнеса и велнеса в 2024 году

Что это значит?

Знаете, что общего у этих направлений? Они круто разгружают голову. Плавать приходится без телефона, а еще приходится концентрироваться на дыхании. На йоге то же самое. А сквош по мнению нашей CEO лучший способ концентрации: как только задумываешься о чем-то другом, сразу прилетает мячиком по голове.

Каждая третья тренировка приходится на йогу и растяжку. А спрос на пилатес с прошлого года вырос на 180%, так что пилатес ― новый черный.

Что это значит?

Сидячий образ жизни делает плохо нашей спине, поэтому, хочется нам того или нет, будем ходить туда, где нам станет полегче.

Мягкая нагрузка в топе, потому что это простой и комфортный способ начать. Даже если вы тотальный новичок, растяжка и йога помогут подготовить ваше тело к большей нагрузке.

За 2023 год спрос на фитбоксинг вырос на 188%, а на пресс ― на 248%.

Что это значит?

В пандемию хотелось замедлиться, а сейчас хочется проораться и отвести душу. Так, например, занятие по фитбоксингу состоит из двух частей ― это удары по груше и функционалка. Грушу можно побить под крутые треки и снять стресс.

Пресс ― это не только про кубики, но и про здоровую спину. Да, спина все же достала болеть.

Массаж бронировали чаще по сравнению с прошлым годом на 88%.

Что это значит?

Массаж активизирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых и расслабление, и это рабочий способ завершить стресс-реакцию.
Массаж ― тоже способ врубиться в то, что ты не просто мозг на ножках. Массаж ― первое, что бронируют наши корпоративные клиенты, но уже со второго месяца переключаются на активные тренировки.

Спрос на медитации вырос в три раза.

Медитации под звуки поющих чаш или гонга помогают расслабиться и сбросить стресс благодаря погружению в мир вибраций.

Каждое второе бронирование в танцах приходится на хай хилс, стрип и пилон.

Есть индекс красной помады: говорят, что продажи растут в кризис. Косвенно можем подтвердить: когда вокруг кризис, грипп и непогода, особенно хочется чувствовать себя красивой и желанной.

Будем ходить на тренировки в обед

Каждая десятая тренировка в 2023 приходилась на обеденное время.

Что это значит?

Все же лучше управлять расписанием самостоятельно, а не позволять ему управлять собой. Сходил на тренировку в обед ― и вечер свободен.

Резюмируем: в 2024 году фитнес продолжит спасать наши спины и нервы. Напишите нам на почту [email protected] и мы поможем внедрить эти тренды в вашей компании.