Как VR используют в терапии?
Виртуальная реальность (VR) — технология, которая может создавать захватывающие впечатления, позволяя людям чувствовать себя в другой среде, пережить определенный опыт. Она все чаще используется в терапевтических целях для помощи в лечении различных психических и физических заболеваний.
Вот несколько способов использования технологии VR в терапии:
- Экспозиционная терапия для фобий и тревожных расстройств. С помощью виртуальной реальности психолог может создавать ситуации, которые вызывают страх или тревогу у людей, позволяя им постепенно сталкиваться и преодолевать свои страхи в контролируемой и безопасной среде. Этот подход оказался эффективным в лечении фобий и тревожных расстройств.
- Экспозиция опыта — это знакомство с опытом людей с особенностями восприятия для близких им людей и всех интересующихся данной темой. Уже существуют материалы по таким темам, как: аутизм, шизофрения, буллинг, фобии, например, высоты, замкнутых пространств, пауков, даже недоступный в материальной реальности опыт умирания на выставке в Мельбурне.
- Техника отвлечения для управления болевыми ощущениями: VR игры могут использоваться во время терапевтических сеансов в стационаре, чтобы отвлечь людей от боли, сделав переживаемый опыт более терпимым. Это может быть особенно полезно для людей, проходящих болезненные процедуры или восстановление после травм.
- Лечение PTSD: Экспозиционная терапия виртуальной реальности используется для помощи людям с посттравматическим стрессовым расстройством (PTSD) возвратиться к травматическим событиям в контролируемой и безопасной среде. Это может помочь им более эффективно обрабатывать и справляться со своей травмой под чутким контролем и при поддержке психолога.
- Развитие социальных навыков для людей с аутизмом: VR может использоваться для имитации социальных ситуаций, помогая людям с аутизмом постепенно развивать свои социальные навыки в безопасной и контролируемой среде в сопровождении специалиста.
- Снижение стресса и тревоги: Медитация в виртуальной реальности может использоваться для снижения стресса и тревоги, создавая спокойную и расслабляющую среду, заранее продуманную и подготовленную психологом. Уже существуют готовые решения в магазинах приложений.
- Реабилитация после инсульта: VR может использоваться для помощи пациентам после инсульта восстановить свои двигательные функции и когнитивные способности через увлекательные и интерактивные упражнения. Терапия включает в себя использование компьютерных программ, которые предназначены для моделирования объектов и событий реальной жизни. Виртуальная реальность и интерактивные видео-игры имеют некоторые преимущества по сравнению с методами традиционной терапии, поскольку они могут дать людям возможность попрактиковаться в повседневной деятельности, что не может быть осуществлено в условиях стационара.
- Управление желаниями и триггерами для людей с зависимостями: VR может использоваться для имитации ситуаций, которые вызывают желание употребления, наркотиков или алкоголя, помогая людям развивать стратегии противодействия управлению желаниями и триггерами.
- Лечение расстройств пищевого поведения: VR может использоваться для помощи людям с расстройствами пищевого поведения развивать более здоровые отношения с едой, имитируя ситуации, которые вызывают негативные мысли и эмоции, связанные с едой.
- Визуализация при лечении депрессии: VR может помочь людям с депрессией визуализировать и преодолеть негативные мыслительные установки, создавая позитивную и мощную среду. Используя как активную творческую деятельность, так и пассивное участие клиента через знакомство с творческим продуктом и дальнейшим обсуждением пережитого опыта.
- Участие в активностях для людей с физическими ограничениями: VR может использоваться для помощи людям с физическими ограничениями участвовать в активностях, которые могут быть трудными в реальной жизни, например, в спорте или на открытом воздухе. Это может улучшить их качество жизни и общее благополучие.
В целом, виртуальная реальность обладает потенциалом для революции в терапии, предоставляя инновационные и эффективные способы лечения различных психических и физических заболеваний. И при этом, это всего лишь технология, которая не заменяет посещение психолога, а может помочь ему в работе, предоставляя инновационные и эффективные способы лечения различных состояний.
Для ответственного специалиста крайне важно быть чутким к состоянию клиента до момента погружения, во время него и после. Соблюдая меры предосторожности и учитывая особенности психического состояния клиента.
У меня уже накоплены свои собственные гипотезы для научной работы, если вас заинтересовало данное направление, то напишите мне nasha-ray@ya. ru.
Помимо занятий по арт-терапии эмоций через творчество в виртуальной реальности, я занимаюсь созданием контента для VR в виде приложений и видео 360 в качестве арт-директора и 3d дизайнера.
Ссылка на мой тг канал, где я собираю новости, информацию по теме и делюсь собственным опытом. Психолог и художница Наталья Рэй
#vrarty #vrtech #vrtherapy