Выход из зоны комфорта!
Избитое клише, но всё же описывает моё состояние сейчас. Года полтора назад я забросил свои тренировки от усталости на работе. В итоге набрал 20 кг, спасибо мне 😅
Недавно я собрался с силами и провёл первую тренировку на пути к телу мечты. Посмотрим насколько меня хватит. Кстати, понял главное - нужно иметь хоть какую-нибудь мотивацию для занятий и тогда это не кажется каторгой.
В своём блоге я рассказываю о том, как худеть и держать себя в форме без вреда для здоровья, а также просто рассказываю лайфхаки здорового образа жизни!
Начать дискуссию