🤔 о пользе куркумы знают все
☝ но наибольший интерес для нас представляет ее основной компонент – куркумин, поскольку обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами
✔ снимает воспаления в организме
✔ действует как антиоксидант: помогает бороться с повреждением клеток, вызванным свободными радикалами и окислительным стрессом
✔ снижает показатели высокого холестерина и уровень глюкозы в крови при сахарном диабете и инсулинорезистентности
✔ способствует улучшению работы печени, в том числе в части восстановления ее клеток, а также снижает уровень холестерина в крови
✔ помогает улучшить пищеварение, оказывая благоприятное воздействие на состав кишечной микрофлоры, снижая воспаление в жкт и защищая клетки от мутаций
✔ снижает тревожность и депрессию
😲 куркумин принимает участие в регуляции выделения нейромедиаторов, антиоксидантной защиты головного мозга и ослабления нейровоспаления, которое становится причиной практически всех когнитивных нарушений и нейродегенеративных болезней