Саморазвитие - это наработка качеств с целью расширить возможности реализации себя в мире. Стремление становится более энергичным, привлекательным, жить дольше, становиться сильнее, овладевать большим количеством навыков.
Мир невероятно огромен. И также огромен наш потенциал к развитию.
Человек является частью мира и эволюционных процессов, где все развивается и стремится к гармонии (становится лучше, растет, живет, двигается, кайфует), либо деградирует (распадается, теряет форму и "уходит из жизни").
Сам человек хоть и воспринимает себя целостно, но состоит из разных частей (также как тело состоит из мышц, органов, костей, но воспринимается целостно). Как минимум, это Дух (заказчик воплощения), тело (носитель, материальный организм) и личность (сформированная в процессе взаимодействия с социумом психическая структура, играющая различные роли).
В каждом элементе, есть отдельные части - например, в рамках тела можно работать с режимом сна, работы и отдыха, питанием, физическими упражнениями. И дальше в каждом элементе снова части. В этом плане саморазвитие - необъятно. Но есть приоритеты помогающие переходить от базовых к более сложным вещам.
Я в своем подходе комбинирую методы личностного развития, ЗОЖ и духовного развития. Это дает гармоничный подход учитывающий как "плотное, так и тонкое". То есть выстроенные тело и социальная реализация являются фундаментом для освоения духовных измерений жизни.
Саморазвитие может происходить, как гармонично - благодаря нашему интересу к познанию мира и творческим усилиям (ой как интересно, ой хочу попробовать, ой как классно). Так и напряженно - в виде проблем, которые мы вынуждены решать при взаимодействии с миром (ой проблема, как с этим справиться и выжить).Если у человека есть избыточная энергия - процессы саморазвитию идут естественным и гармоничным способом.
Если же с энергией проблемы - тогда саморазвитие перестает быть актуальным и нужно все силы бросить на то, чтобы выбраться из энергетической ямы.
Если интересна эта тема и хотите определить свой уровень энергии - пишите в Директ.