Техники полифазного сна - Tesla

Спите 2 часа ночью и 20 минут днём. Ни для кого не секрет, что знаменитый учёный Никола Тесла придерживался именно такого режима, экономил уйму времени, которое отдавал своим изобретениям.

Я придерживаюсь мнения, что полифазный сон, не самый благоприятный режим для полных циклов организма и его комфортной жизни, однако рассматривая разные режимы и цели, в некоторых случаях если это необходимо, можно использовать этот метод. Я думаю, именно так и делал великий изобретатель, когда загорался идеей и хотел сохранять концентрацию.

Также научно доказано, что большинство животных спит несколько раз в сутки. А значит, если они придерживаются такого режима и спокойно живут.

⚡ Можем ли мы взять себе это на вооружение ?

#метод #личность #timeflame