Чего желают многие под новый год?

Я проживаю не свою жизнь

Такой фразой начала свое повествование моя клиентка.

"Конец года, большая загруженность по делам, нужно все успеть, занимаю руководящий пост и большое страдание мне приносит то, что не хочу и не готова делегировать.

Стараюсь все делать сама и только в самых крайних ситуациях, когда не успеваю, то временно отдаю часть функционала своим помощникам. Но это большая редкость".

Спрашиваю у нее, а как хотите?

"Осознанно я понимаю, что мне нужно расширяться. Научиться отдавать часть дел другим, иначе я так долго не протяну, но что-то держит меня и не знаю, как с этим справиться".

Начинаем вместе с ней искать причины этой проблемы в прошлом. Оказывается, что отголоски из детства.

"В школе одноклассники гнобили, мальчики плевали в шею, когда сидела за первой партой, в столовой девочки пролевали специально компот мне на одежду или на мои вещи.

Вообщем, дети издевались, была самой маленькой по росту, не могла постоять за себя. С тех пор потеряла доверие к окружению, срабатывает скрытая установка - никому и никогда нельзя доверять".

Детство позади, навык давать отпор и постоять за себя не сформирован, говорить "Нет" не умеет, этим пользуется руководство и нагружает все больше по делам.

Разбираем вместе с клиенткой алгоритм, как выставлять личные границы, как не поддаваться манипуляциям руководства, как уметь постоять за себя. Наметили план общения, впереди несколько встреч по управлению и делегированию, по тайм балансу, чтобы все успевать.

В конце разговора спрашиваю ее: "А что сейчас хотите для себя? Что выбираете? "Ответ приблизительно такой, как в этом видео ролике: "Хочу в отпуск, с сегодняшнего дня и на целый месяц!"

И я согласна, отпуск действительно необходим, когда долгое время человек работает без остановки, с повышенной нагрузкой и тело уже просит - обрати на меня внимание, иначе будет поздно!

Тело никогда не обманывает, оно сначала посылает первые звоночки, а потом уже колокола...А мы не слышим эти подсказки, неожиданно приходят новые болезни, ситуация доходит до больницы.

Замедляемся! Все дела невозможно переделать, сохраняем баланс между работой и жизнью, подводим итоги уходящего 2023 года.🙏

P.s. Разрешение на описание кейса у клиентки взяла, возможно кому-то этот опыт тоже будет полезен.