С чем лучше применять гриб Львиная Грива?

Ноотропный эффект проявляется в виде улучшения памяти и общей работы мозга. Кому-то для этого нужно выспаться, кому-то просто отдохнуть от рутины. Но когда куча дел только растет а просвета нет, человек ищет способы как улучшить работу мозга. С одной стороны, этому способствует львиная грива. Но есть и другие инструменты, входящие с ней в симбиоз.

Когда речь заходит про грибы и мозг, то это порождает ассоциации с чем-то трансцендентным. Сразу возникают ассоциации или с Пелевиным или движением хиппи. Но грибы, что сотни лет назад, что сегодня, используются в медицине и доказано влияют на работу организма. О чем и рассказываем в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы знать больше о возможностях грибов.

Это не медуза из рассказов о Шерлоке Холмсе. Львиная Грива – это гриб, известный также как ежовик гребенчатый, hericium erinaceus или Lion's Mane. Суть гриба в том, что он способствует нейрогенезу – созданию и росту новых нейронных связей в мозге. Но это не значит, что можно просто съесть гриб и получить эффект улучшения памяти. Все работает немного сложнее требует свою методологию потребления грибов.

Наш мозг представляет собой огромный пучок нейронов, каждый из которых отвечает за свои задачи и функции. По сути, отдельный нейрон нужен для того, чтобы проводить определенный вид сигнала.

Нейроны разбиты по разным зонам, каждая из которых отвечает за свой набор функций. Одни зоны сконцентрированы на том, чтобы управлять движением тела, другие заняты обработкой зрительных сигналов. Это важно понимать, прежде чем принимать грибы для мозга.

Когда в мозг поступает сигнал, то разные нейроны возбуждаются, передавая сигнал и формулируя ответ для него. Когда несколько нейронов возбуждается одновременно, то их дендриты начинают расти, чтобы сформировать нейроны в единую цепь. Каждый кластер таких «цепей» – это одно из воспоминаний, или блок нашей памяти. При этом новые блоки ссылаются на старые, а старые постепенно изменяются под давлением новых.

Чтобы нейроны росли и развивались, им для этого нужно топливо. К счастью, наш организм это система, в которой в свою очередь много дублирующих и компенсирующих систем. То есть, нейронам нужно топливо для роста, но само топливо делится на массу видов:

Именно Львиная Грива, а как мы знаем она называется еще hericium erinaceus, содержит гериценоны и эринацины. То есть название гриба обусловлено двумя важнейшими его элементами. За счет которых он запитывает работу мозга.

Ноотропные свойства гриба отличаются тем, что медленно раскрываются. То есть, его стоит рассматривать как питательную смесь, а наш мозг – как сад фруктовых деревьев. Глупо удобрять деревья и ждать моментального отклика в виде огромного урожая. Здесь как раз таки важно терпение.

Можно использовать существующие ноотропы. Пирацетам, фонтурацетам, милдронат или мексидол. Фактически, все эти элементы улучшают работу мозга разными путями. Первые два работают через рецепторы глутамата, повышая не только скорость нейрогенеза, но и концентрацию и подвижность мыслей, улучшая запоминание.

Милдронат стимулирует кровоток, и прогоняет больше порций крови через мозг за единицу времени. По сути, он гонит питательные вещества с большей интенсивностью. А эринацины и гериценоны ежовика в большей концентрации проникают в мозг.

Что касается мексидола, витамин группы В и прочих витамин для мозга и ЦНС, то здесь ситуация достаточно скромная. Их эффект тоже замечен на долгосрочной перспективе, с ежовиком сочетаются отлично, можно использовать на долгосрок. Вот и вся истина, за которой стоит развитие нейронных связей.

А здесь открываются широкие перспективы по комбинации гриба Львиная Грива с другими продуктами. Речь идет о грибах, таких как рейши, мухомор, шиитаке, кордицепс. Сразу обозначим, что с каждым из этих грибов можно совмещать ежовик, но все упирается в эффект, который нужен.

Львиная Грива помогает организму формировать нейронные связи. Но, ключевая особенность в том, что организм сам по себе равнодушен к целям, ради которых эти связи будут использоваться. То есть, в сочетании с кордицепсом и тренировками вероятнее будут развиваться нейронно-мышечные связи, управляющие напряжением и сокращением мышц.

Если комбинировать с рейши, то будет выражен более когнитивный эффект, так как рейши работает с тем же кровотоком. А шиитаке и майтаке улучшат работу метаболизма и, как результат, ежовик лучше усваивается и действует более выраженно.

Главное преимущество гриба в том, что нет каких-то выраженных запретов. Разве что с препаратами разжижающими кровь его не стоит сочетать. В остальном же – львиная грива сочетается как с разными видами чая, так и шоколада, кофе, грибами, ноотропами. Выбор каждый делает сам.

Больше статей про грибы, медицину, влияние грибов на функциональность и работу мозга – смотрите в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы держать под рукой актуальные материалы о прокачке возможностей.