Как грибы улучшают иммунитет?
А какие вообще инструменты улучшают иммунитет? Мультивитамины делают мочу дороже. Если компоненты не подобраны, то они не усваиваются и выводятся через почки в неизменном виде. Можно разгонять иммунитет, но тогда вечным ярлыком его разгона будет насморк и кашель, так как слизистая оболочка будет пахать на полную. В этой статье прольем свет на то, как грамотно улучшать иммунитет, и почему с ним все не так просто.
Полисахариды грибов готовятся атаковать вирусы в организме. Рисунок очевидца
Что касается грибов и прочих улучшателей иммунитета. Так исторически сложилось, что в организме нет одной кнопки «сделать зашибись». Но есть совокупность систем и подсистем, каждая из которых отвечает за что-то свое. Подробнее о том, как по-отдельности улучшить работу мозга или запитать метаболизм – рассказываем в материалах Телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы держать под рукой актуальную информацию.
Какие инструменты и как именно улучшают иммунитет?
Суть в том, что нет универсальной таблетки, но есть топливо для работы иммунитета. И вся суть его прокачки в том, чтобы или обучить организм реагировать на вирусы и бактерии, что он и так делает, или дать ему достаточно топливо в этом пути. И здесь у человека огромный дефицит.
Существует ли дефицит полезных элементов?
Итак, есть отдельный набор теорий, согласно с которыми мы живем в условиях перманентного дефицита. Зимой нам не хватает витамина Д, весной нас преследует зимний авитаминоз, летом не хватает солей из-за потливости а осенью нет витаминок и антиоксидантов, которые помогли бы адаптироваться к холодам. Суть всего этого сводится к простому: потребляй или проиграешь. Но, на самом деле:
- Витамины и минералы действительно нужны организму. Но не в контексте: я жил без них три месяца, сейчас недельку попью, потом забью, и дальше организм сам распетляет. Нет, так это не работает.
- Все добавки, и даже грибы, работают по принципу обеспечения топливом. Они ничего не решают сами в организме. Они дают ресурс, с которым организм поступает на свое усмотрение и готовность.
- Закидывать в организм витамины, адаптогены, добавки и БАДы – все равно, что давать небольшие денежные транши человеку. Вот зачем нужны грибы. Но, тот, кто подготовлен, умеет действовать, видит цель и задачи – тот превратит деньги в источник прибыли. А кто не преуспел – тот сольет их в трубу.
Поэтому, существует ли дефицит элементов в организме? Да, существует. Можно ли его восполнить разовой порцией мультивитаминов? Нет, нельзя. Но какая есть альтернатива?
Баланс вместо гонки
Гонка за здоровьем ошибочно приравнивается к гонке за деньгами, свободным временем или счастьем. Все вышеперечисленное – это типы ресурсов. И, к огромному сожалению, как только они появляются в нашем распоряжении, так тут же расходуются. И это нормально.
Сложнейшая задача человека – сбалансировать процесс приобретения и расхода ресурсов. И это касается в первую очередь образа жизни.
- Сливаемый утром дофамин, когда мы привычно листаем социальные сети.
- Нереализованный кортизол, когда чашка утреннего кофе блокирует аденозин. И вот кортизол дарит раздражительность по пути на работу.
- Перебои в режиме работы, когда мы переключаемся между социальными сетями, пытаясь развлечь себя. Но нет реального продукта деятельности, за который можно себя похвалить.
- Убитый уровень мелатонина, который мы снижаем, просматривая вечером социальные сети.
Все это еще больше расшатывает наши внутренние биоритмы, и согласованная работа организма, при наличии угрозы, расходуется в ноль. Поэтому, прежде чем отлаживать иммунитет, важно отладить внутренние циклы.
Какие именно грибы улучшают иммунитет
Полисахариды. Это универсальное слово объясняет все то ценное, что есть в грибах. Как и витамины, полисахариды существуют в огромном множестве. У каждого из них своя роль и свои задачи. И важно правильно подобрать их под задачи.
Топливо для профилактики
Шиитаке, майтаке, кордицепс военный, ежовик. Эта связка самых эффективных грибов для старта. Да, есть более продвинутые сборы, но важно разобраться с основными принципами действия:
- Полисахариды гриба используются уже существующими иммунными клетками.
- Сами клетки иммунитета оперативнее реагируют на сигналы организма, определяя угрозу.
- Отсюда более эффективное устранение как воспалительных агентов, так и измененных клеток, вплоть до раковых.
Еще раз, эти грибы работают с вопросом вероятности. Это не значит, что их можно есть, а потом поддавать себя воздействию болезни и быть неуязвимым. Нет. Их прием кореллирует с тем, что меньше вероятность заболеть в тех же условиях без них, чем с ними.
Работа с болезнями
Когда организм болеет, это с виду вы лежите и ничего не делаете. Бессилие – это как раз явный признак того, что сила и выносливость расходуются на конкретную болезнь. И запитать тело – вот лучшее решение:
- Гериценоны ежовика помогают отладить работу ЦНС, для модулирования сигналов.
- Кордицепин кордицепса помогает снабдить клетки иммунитета топливом, для лучшей работы.
- Майтаке комплексно запитывает системы организма, для адекватного, комплексного ответа.
Опять же, грибы уместно сочетать с текущей терапией, но не рассматривать как самовольную замену. Особенно если речь идет о заболеваниях с осложнениями. Важен сбалансированный и комплексный подход.
Лично я для иммунитета использую кордицепс русский, ничем не хуже, чем кордицепс военный. Однако, что реально дает ощутимый прирост к иммунитету, это Men Daily от ребят из FUNGILINE. Качество топовое, результат — моё почтение!
Ухудшают или улучшают иммунитет? Как вообще удержаться на внутренних ритмах организма?
Правильным ответом будет – запитывают. Грибы не меняют клетки, не перестраивают геном, не меняют сами нейросети в мозге. Как был пример выше: наличие денег не делает человека богатым. Бедняк может растратить их в никуда. А скупердяй не воспользуется ими до смерти. Поэтому, можно употреблять грибы для иммунитета горстями, когда болеешь. И не увидеть эффекта.
А можно употреблять их по чуть-чуть каждый день, и быть уверенным, что когда потребуется полноценная отдача организма, он выложится на все 100%. А вот как подбирать грибы, и какие из них будут уместны в конкретное время – читайте в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные статьи.