тут речь идет скорее о легком дофамине нам проще посмотреть смешное видео или скролить ленту, чем вступать в контакт с кем-то, наладить общение или почитать книгу. так дофамин получить проще и быстрее с едой: вкуснее покушать шоколадки чем фрукты, от них легче вырабатывается дофамин, так как на фоне сладостей фрукты уже не такие вкусные. отказываясь от сладкого начинаешь ценить вкус тех же фруктов, получать от них наслаждение ( это в пример)
тут речь идет скорее о легком дофамине
нам проще посмотреть смешное видео или скролить ленту, чем вступать в контакт с кем-то, наладить общение или почитать книгу. так дофамин получить проще и быстрее
с едой: вкуснее покушать шоколадки чем фрукты, от них легче вырабатывается дофамин, так как на фоне сладостей фрукты уже не такие вкусные. отказываясь от сладкого начинаешь ценить вкус тех же фруктов, получать от них наслаждение ( это в пример)