Пишу о том, как можно повысить результативность в работе, спорте и креативности
Про саморазвитие сегодня не слышал только ленивый. По сути, под этим понятием маскируется масса посылов, от стандартного «верь в себя», до «следуй догматической системе правил». В итоге, культ саморазвития сегодня куда ближе к деструктивным сектам и инфоцыганам, как та же крипта больше ассоциируется со скаммерами и спекулянтами, нежели с алгоритмам…
Хоть вечер пятницы и сулит обещания выходных, но реальность вносит свои коррективы. Речь не идет о каких-то проблемах или прям классических диагнозах. Статья разбирает банальное чувство, которое ощущает каждый из нас – чувство фоновой задолбанности. Вот вроде ты тянул, решал, реализовывал, и всё. Угнетенное настроение не накатывает, не проявляется,…
Зарплата побольше, работы поменьше. В эту парадигму вкладывается большинство людей, которые ненавидят то, чем занимаются в жизни. Но есть и другая сторона, которая тлеет внутри каждого человека. То, чем хочется заниматься, как сидя в последней рубахе и без жилья, так и имея все деньги мира. На чем же держится улучшение качества жизни?
Про тестобустеры наверняка слышали сторонники ЗОЖа и бодибилдинга. Ведь самый поверхностный поиск указывает на прямую связь между тестостероном и мышечной массой. А бонусом идет густота волос, повышенное либидо и уверенность в себе. Можно ли получить эти качества, используя тестобустеры?
Когда речь заходит про тренировки и спортивное питание, то фундаментом всего этого остается режим питания и нагрузок. Однако, все, что касается питания и подачи топлива к мышцам – поддается модернизации и совершенствованию. И выбор препаратов для грамотного буста организма – едва ли не краеугольный камень саморазвития и продуктивности.
Чаще всего мы слышим про минералы, когда речь идет об общей поддержке для организма. Или когда читаем состав минеральной воды. Однако, в связке «магний и цинк» скрыт свой потенциал, известный также как формула ZMA. И речь не про нервную систему или работу мышц. С этим комплексом можно спокойно работать с теми самыми мужскими гормонами.
Когда речь заходит про тестостерон и мужские гормоны, то в голове возникают ассоциации со стероидной яростью и расшатанной гормоналкой. К счастью, времена когда люди ставили инъекции и не задумывались о ПКТ прошли. И, что куда важнее, появились более эффективные способы повысить тестостерон для работы и тренировок.
Когда речь заходит про витамины, то чаще всего вспоминаешь детство и первые какие-то оранжевые и вкусные таблетки. Мол, ничего сверхординарного, такую штуку можно пропить и во взрослом возрасте. Хуже не будет, а польза может и быть. Но когда речь заходит про витамин Е, то интерес мужчин буквально начинает расти.
Четкая постановка задач, рутинная работа, ориентация на достигнутые результаты, а не интенсивность труда, своевременное отслеживание самочувствия. Все эти критерии характерны как достижениям в зале, так и продуктивности в офисе. А все потому, что это грани возможностей нашего тела, которые строятся вокруг одних и тех же процессов.
Наверняка каждому известно чувство, когда после подходя сидишь на скамье, взгляд растворяется в пустоте, а ты не помнишь ни количества повторений, ни того, какой по счету это был подход. Одна надежда на то, что сейчас крикнешь «Light weight, baby» и бахнешь еще один подходик. Именно поэтому фокус и внимание на тренировке достаточно важны вне зависи…
Здоровое тело, густые волосы, низкий голос и природный магнетизм. Сборный образ мужчины, который уверен в себе, и точно знает, чего хочет от жизни. Насколько в этом важны гормоны мужского организма, и есть ли способ безопасно контролировать их уровни?
Нет, принять «50 грамм» для повышения работоспособности не поможет, скорее наоборот. Вы спросите, ТС, ну какая работоспособность, праздники же на дворе? Что ж, как раз многие люди дают себе обещания начать новую, лучшую жизнь. Зарабатывать больше, заниматься фигурой, работать на результат. И всему этому не помешает адекватное топливо для прокачки.