Тошнит от мыслей об итогах и планах?Ты не один с этимНе знаешь, как планировать в этих обстоятельствах?Попробуй практику "МОИ СОБЫТИЯ":1.На карточках запиши свои самые яркие МОМЕНТЫ уходящего года, (позитивные и негативные, повлиявшие на тебя). Для каждого события отдельная карточка.• Мои приобретения……….• Мои потери………….2. На обороте каждой карточки запиши опыт, который пришел с этим событием. • Мой опыт…..3. Напиши, что хочешь и чего ты ждешь в новом году (как позитивного, так и негативного)• Я хочу……….• Я ожидаю…………….4. Как планируешь реализовывать и справляться с испытаниями).Наш мозг способен творить чудеса, и мы можем его настраивать на нужные для нас ориентиры.Жизнь одна и другой не будет. Попробуем реализовывать свои планы в этих обстоятельствах.
https://www.instagram.com/reel/C0_SfXEgnA3/?igsh=MTdlMjRlYjZlMQ==