Всем привет! Последний пост с отзывом книги вызвал хорошую реакцию, а значит тема колеса баланса жизни интересна. Хочу расcказать вам о своей методике, которая помогает мне меняться к лучшему. Вместо колеса — мне ближе тема «Линия жизни». Визуально она выглядит как, столбиковая диаграмма от 0 до 100%.
Каждый столбик — это определённая сфера моей жизни которая, важна для меня на текущем этапе жизни.
Подробнее про каждую сферу и что она значит для меня:
1. ЗДОРОВЬЕ
От того, как мы себя чувствуем, зависят и внутренний тонус, и энергетика, и наша жизнь в целом. В здоровом теле здоровый дух! Это одна из самых главных сфер, поскольку она сильно влияет на все остальные области нашей жизни.
Сюда входят: спорт, прогулки, питание, режим, сон, настроение, внешний вид.
2. ДРУЗЬЯ И ОКРУЖЕНИЕ
С какими людьми мы проводим больше всего времени, таким человеком мы и становимся. В этой же сфере присутствуют отношения с нашим окружением и отношения со второй половинкой.
3. КАРЬЕРА И БИЗНЕС
Насколько мы удовлетворены своей работой и карьерой. Сюда относятся наши навыки, то есть то, что мы умеем делать, чтобы зарабатывать деньги.
4. ФИНАНСЫ
Эта сфера отражает удовлетворенность финансовым состоянием. На сколько финансово мы свободны. Можем ли мы позволить себе вести тот образ жизни, который хотим.
5. ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
Личностный рост очень сильно влияет на наш карьерный рост и достижения. Сюда относятся, например, чтение литературы, книги психологического плана, посещение различных тренингов, изучения языков.
6. ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ
Отдыхать нужно качественно, так же как и работать. Та соль жизни, от которой идёт драйв, заряд энергии, адреналин и удовольствие! К примеру, катание на сноуборде, отдых на природе, прыжки с парашютом и т.д. Если мы всё своё свободное время проводим возле компьютера – яркость жизни будет нулевая.
Оценил свои успехи по 100% шкале и получилось так:
Здоровье: 70%
Друзья и окружение: 75%
Карьера и бизнес: 60%
Финансы: 50%
Личностный рост: 50%
Яркость жизни: 50%
Для стремления в каждой сфере к 100%, я прописал себе конкретные действия, которые помогут исправить ситуацию. В своих постах буду делиться с вами опытом.
Мало будет достигнуть 100% по всем направлениям — нужно будет и держать постоянный уровень на этой планке! Живи на 100%!
Больше подробностей и общение в telegram чате - ссылка в описании
...
Автор: Виталий Адамсов
Занимаюсь маркетингом как в интернете, так и оффлайн. Делюсь своим оптом и впечатлениями о том, как жить на 100%! Давайте общаться!