Минеральный анализ организма The right way
Не секрет, что в организме человека находятся 20+ минералов, которые должны работать вместе, чтобы обеспечить оптимальную работу системы. Сегодня я расскажу как правильно сдавать волосы на минеральный анализ, чтобы получить валидные результаты.
Сколько нужно?
Обычно на анализ волос требуется небольшой пучок (весом 125mg) длинной от 2,5 до 3,8 см. Такую длину человек отращивает за 2-3 месяца. Если ваши волосы слишком короткие, то вы получите результаты просто за меньшее время (например за месяц). Если ваши волосы слишком длинные — нужно будет обрезать образец и оставить 3,8см от корня волос.
Какие волосы использовать?
Самые лучшие волосы для анализа — волосы с затылка. При этом для анализа также подходят и другие волосы с тела (при отсутствии возможности срезать с затылка), важно только не смешивать между собой.
Как срезать?
Идеально использовать керамические ножницы для срезания, чтобы не контаминировать образец другими минералами. Категорически не подходят медные ножницы и бритвы — после них результаты не валидны.
Как хранить?
Хранить волосы можно долго, главное использовать для хранения бумажные конверты. Можно хранить их в свободном виде или перевязать ниткой, не принципиально. Категорически запрещено использование фольги, скрепок, зажимов, пластиковых пакетов.
Мытье волос и Шампунь
Мыть волосы стоит за 4-20 часов до срезания. Также важно не потеть сильно после мытья и не находится в сильно загрязненных областях (например в шахте или на химпредприятии). Шампуни, которые содержат минералы, стоит прекратить использовать минимум за 2 недели до анализа (особенно Head&Shoulders), а лучше за 2-3 месяца.
Какие волосы не подходят?
Если у вас крашенные волосы, выбеленные или волосы, которые постоянно проходят какую-то химическую процедуру — они не подходят для анализа, потому что содержат в себе слишком много чужеродных веществ, которые помешают определению минералов.
В этом случае нужно отрастить новые волосы 2-3 месяца и после уже сдавать на анализ.
Выбор лаборатории
Самое важно при выборе лаборатории уточнить у них:
- моют ли они образцы (если моют, то анализ будет не валидный)
- какое оборудование используют (только модели nexION фирмы Perkin Elmer реально подходят для анализа на сегодняшний день)
- как они определяют референтные значения (если просто на основании средних из всех их анализов, то их результаты вам ни о чем толком не скажут)
Из известных мне лабораторий, есть только две, которые попадают под нужные требования и проводили исследования здоровых уровней минералов в волосах. И обе эти лаборатории принимают анализы волос только через специалистов здравоохранения. И в обеих лабораториях я единственный русскоязычный специалист.