Кто ведёт соцсети, для того понятие страха – не пустой звук. Давайте разберем 5 основных страхов, которые мешают жить каждому блогеру.

Мой личный ТОП:

✨Страх чистого листа. Часто мы смотрим в экран телефона и не знаем с чего начать текст. Эта боль знакома мне и заказчикам, которые обращаются за текстами. Тут может помочь только практика, тренировка навыка написания текстов.

Хорошо работает фрирайтинг, написание тезисов, участие в текстовых марафонах. Разгрузка мозга от рутинных действий также поможет поймать то самое вдохновение, которое мы так часто ждём.

✨Страх прямых эфиров. Эфиры и любые публичные выступления пугают нас двумя вещами: ляпнем что-то не то и не будет ответа на каверзный вопрос. В своё время поборола этот страх за счёт тренировок и подготовки к эфиру.

Здесь важно работать не только над материалом выступления, но и над голосом. Когда мы знаем о ЧЁМ говорим и КАК донести это до аудитории, то меньше нервничаем, увереннее держимся.

✨Страх общественного мнения.

Ещё с древних времён считается, что человек – существо социальное. И наш мозг стремится быть в стае. Поэтому мы так стремимся получить одобрение социума. Испытывать чувство принадлежности.

А когда получаем негативную оценку от тех же хейтеров или близких людей – нам больно.

Что тут поможет? Внушение себе, что вы уникальны. Искать "свою стаю", потому что поддержка очень важна и с ней не страшны никакие осуждения. И конечно слышать и СЛУШАТЬ себя.

✨ Страх камеры. Он часто парализует и вызывает сильные эмоции. Красное лицо, потные ладошки.

Тут два подбородка, там не те обои. А вдруг кто-то увидит что-то не то и не там в кадре?

Здесь нужна масштабная работа)

Я боролась с этим страхом: через привыкание к камере, съемки отдельных частей себя. Даже была рубрика "говорящие ноги".

Стала записывать короткие видео, даже без разговоров. Затем эти зарисовки переросли в прямые эфиры и полноценные сторис.

А закрепили успех кружочки в Телеграм.

Идеальная площадка для работы с этим страхом.

✨ Страх изменений, чего-то нового.

Страх нового шагает с нами рядом всю нашу жизнь.

Его можно сравнить, как если вы всегда, будучи женщиной в деловом костюме, решили вдруг выбрать экстравагантные наряды в стиле героини Кэри Бредшоу.

И вам страшно. Потому что мозг не привык к этому, он сопротивляется и тянет назад. К удобным брюкам).

Так и в блогинге. Если мы изо дня в день делаем одни и те же действия, а результата нет, то пора что-то менять. Но это, ОЙ, как страшно. Знакомо? В этом случае можно попробовать одну коучинговую технику "Что страшного?"

То есть вы минимум 5 раз задаете себе вопрос: что случится страшного, если вы не будете продвигаться в блоге, изучать этот курс и т.д? (Представьте свой вариант)

Благодаря этой технике вы докопаетесь до сути вашей проблемы (за это знание я заплатила очень много денег))

Все эти страхи я уже прожила. Какой-то иногда посещает меня. Но я уже опытный "страховед" и помогаю другим экспертам в их сложной борьбе через свои консультации, сопровождения, иногда даже комментарии. Стать сильнее. И смелее.

Давайте запомним: бояться – это нормально. Смотрите страху в лицо. Постепенно. Не сразу. Ставьте цели на пути к мечте, чтобы знать ради чего надо бояться и пробовать новое.

Друзья, расскажите, вам знакомы перечисленные страхи, с кем-то из них уже справились?