Газлайтинг — это психологическая манипуляция, используемая для влияния и обмана другого человека с целью получения контроля над ним. Сила этой тонкой тактики принуждения заключается в том, чтобы вызвать у человека замешательство и заставить в себе сомневаться. Этого можно избежать, если знать, на что обращать внимание и как реагировать.

Партнер, который использует эту технику для обретения контроля в отношениях, обычно сосредоточен на собственных потребностях, проблемах, чувствах, восприятии и старается устранить любые другие темы, не касающиеся его.