Как разлюбить человека
С медицинской точки зрения, любовь — это не что иное, как гормональный коктейль, который вырабатывается у участников процесса. Отсюда и ощущение эйфории, успокоения, блаженства. Именно в таком состоянии возникают чувства привязанности, верности, удовлетворения от отношений.
Непродолжительная любовь проходит несколько стадий:
1) интенсивное выделение гормонов,
2) привыкание,
3) стресс (при расставании, когда гормоны счастья больше не вырабатываются),
4) этап ломки и депрессии.
Обычно финалу такого сценария предшествует измена. Поэтому человек будет анализировать себя (что во мне не так), понижая свою самооценку.
Как забыть ещё недавно любимого человека?
Для начала оградить свои органы чувств от напоминания об этом человеке. И по порядку:
1) убрать с глаз долой все вещи, напоминающие о нем (ней)
2) удалить записи голосовых сообщений, не отвечать на звонки
3) перестирать вещи, сделать уборку, можно использовать ароматические свечи, т. е. удалить все запахи, которые влияют на подсознательном уровне.
Далее можно провести технику "отсушки", связанную с погружением пациента в гипноз:
1. Поставить 2 стула друг напротив друга.
2. Сесть на стул и представить сидящего напротив, мужчину или женщину, от кого хотите отвязаться.
3. Вслух описать человека (во что одет, какого цвета одежда, какая мимика).
4. Отследить, что вы чувствуете, когда смотрите на этого человека.
5. Представить визуально на каком уровне у Вас связь с этим человеком (лоб, грудь, пах).
6. Представить справа от стоящего стула себя идеального, собрать субмодальности (во что одет(а), цвет, мимика).
7. Переключиться на человека, с которым Вы хотите сделать отвязку и мысленно отсоединить связь, которая идёт от Вас к этому человеку и присоединить, на тот же уровень к образу себя идеального.
8. Ритмично дышите и мысленно пододвигаете образ себя идеального к себе; как будет совсем близко, сделать глубокий вдох и принять образ себя идеального внутрь себя.
9. Открыть глаза, посмотреть на образ напротив сидящего человека.
10. Связь, которая идёт от человека к Вам, мысленно вложите ему в свободную руку.
11. Смотреть что происходит с образом напротив.
12. Как только образ человека, от которого вы отвязывались растворится, можно закончить.
Данная техника похожа на ритуал, но с психологической точки зрения человеку становится легче именно от осознания того, что все закончилось, все связи порваны и обратного пути нет. Это даёт возможности, силы и энергию для новых отношений.