8 причин мешающих развиваться

8 причин мешающих развиваться

У каждого из нас свои мечты и цели. Что же встает на пути к их исполнению и как добиться лучших результатов? Разберем несколько основных причин, которые препятствуют развитию.

Планируйте свой день, составляйте список задач. Воспользуйтесь помощниками — планерам, заметками. Есть множество приложений с помощью которых можно распланировать день, поставить важные напоминания, зафиксировать сколько времени потратите на каждую задачу. Если удобно, можете завести блокнот и ходить везде с ним. Дело ваше — главное планируйте свой день.

Уделите утром пять минут и запишите все дела которые необходимо сделать. Распределите по степени важности и срочности. По началу будет тяжеловато, непривычно, но потом поймете как удобно все это не хранить в голове, плюс вы не забудете ни о чем.

Сюда можно отнести не только курение, алкоголь и т.д., но также питание.

Во-первых, посчитайте сколько времени тратите на перекуры. И подумайте что за это время могли бы успеть сделать полезного для себя. Например: выходите покурить 10-15 раз за день, каждый раз это занимает примерно 10 минут, т.е. это примерно 2 часа в день. За это время можно почитать книгу, позаниматься спортом. Тут все зависит от вас.

Во-вторых, если питаетесь вредной едой, употребляете газировку в большом количестве. Подумайте, как это скажется на вас в будущем. Кроме того что испортите свое здоровье, так еще будете много времени проводить у врачей. И тогда точно придется питаться не просто правильно, а еще и невкусно.

Тут много можно расписать, но давайте коротко и ясно.

Поэтому живите своей жизнью, делайте то, что считаете нужным, добивайтесь успеха.

На наше сознание очень сильно влияет наше окружение. Если хотите развиваться, добиваться успеха, необходимо свести на минимум (при возможности совсем) общение с токсичными людьми. Водиться в обществе, которым движет злость, ненависть ко всему, зависть, отсутствие желания к саморазвитию, не поможет добиться успеха. Такие люди тянут нас вниз.

Постарайтесь изменить свой круг общения, окружите себя успешными, позитивными, целеустремленными, стремящимися к развитию, которые поддерживают ваш рост.

Сколько времени вы проводите перед телевизором или листая ленту в соцсети? Если вы смотрите полезные передачи или изучаете информацию в сети помогающую в развитии, тогда вопросов нет. Но большая часть зависает на бесполезных телевизионных программах или просто проводит время в сети смотря фото и видео других. Это никак не поможет добиться целей и стать лучше, а если исключите все это, то удивитесь сколько времени можно провести с пользой.

Отдыхать тоже нужно. Сделайте все запланированные дела, выделите себе пару часов после всех выполненных задач для разгрузки.

Самодисциплина – это ключевая составляющая успеха и развития. Если вы не можете контролировать свои действия и откладываете важные задачи на потом, то не сможете достичь своих целей.

Прокрастинация – это привычка откладывать все на потом. Она может сильно замедлить на пути к развитию, поскольку тратите силы и время на постоянное откладывание дел. Управление временем и установка приоритетов могут помочь вам избежать прокрастинации.

Если у вас нет четких и специфических целей, это собьет с пути развития. Определитесь с целью и разработайте план действий для ее достижения.

Без плана действий ваши цели могут оставаться просто мечтами. После разработки плана необходимо определить шаги, которые вам нужно предпринять, и последовательно их выполняйте.

Не надоело искать себе оправдания? «У меня нет на это времени», «нет денег», «сделаю позже», «вдруг не получится» и еще много других отговорок. Все это только мешает самореализовываться. Каждый сам в ответе за свою жизнь, учитесь не оправдывать свое бездействие.

Просто подумайте. Вы успеваете посмотреть телевизором, сидите в соцсетях, ходите на бесполезные встречи и мероприятия. И не ищите оправданий на такие случаи.