Как не сбиться с пути и найти мотивацию для достижения задуманного.
Когда я пошла учиться (при этом еще и работала) были моменты падения - я думала бросить свое обучение, забить на все, "Да, зачем оно мне надо!".
Да, я встретилась с сопротивлением. 🥺
Я плакала, нет, рыдала! Захлопывала ноут, злилась, что не справляюсь.
Писала заявление в деканат на отчисление, но не отправляла. Переживала кучу негативных эмоций.
Но мне удалось преодолеть сопротивление, вспоминая про свою цель и для чего я иду весь этот путь, находя поддержку не только в себе, но и в близких.
Когда нам кажется, что мы потеряли путь к своей цели и не знаем, как продолжать двигаться дальше, то есть несколько способов сохранить мотивацию и не сбиться с пути.
С первого взгляда они очень простые и явные, но в моменте о них почему-то все забывают, скатываясь в сопротивления:
✅Разбейте большую цель на более мелкие задачи. Так будет легче увидеть прогресс и не терять мотивацию, хваля себя за каждый выполненный шаг.
✅Найдите поддержку у близких людей или в сообществе единомышленников. Общение с теми, кто разделяет вашу страсть и поддерживает вас, может помочь сохранить мотивацию.
✅Отмечайте свои успехи, даже самые маленькие. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и продолжать двигаться вперед. Заведите планер, где можно ставить галочки красивой ручкой или вычеркивать сделанные задачи.
✅Измените свой подход, если чувствуете он не работает или внесите коррективы в старый. Если вы чувствуете, что ваш текущий план не приносит результатов, попробуйте новый подход или метод. С этим отлично будет обратиться к коучу 👍
✅Наконец, помните о том, зачем вы начали этот путь. Вернитесь к своим первоначальным целям и мотивам, чтобы сохранить вдохновение и продолжать двигаться вперед.
Нужна помощь с постановкой целей и поиском пути пишите мне в телеграм.
А вы доходите до целей несмотря ни на что?
Или вечно сбиваетесь с намеченного пути?
А может даже не знаете с чего начать?