Как не сбиться с пути и найти мотивацию для достижения задуманного.

Когда я пошла учиться (при этом еще и работала) были моменты падения - я думала бросить свое обучение, забить на все, "Да, зачем оно мне надо!".

Да, я встретилась с сопротивлением. 🥺

Я плакала, нет, рыдала! Захлопывала ноут, злилась, что не справляюсь.

Писала заявление в деканат на отчисление, но не отправляла. Переживала кучу негативных эмоций.

Но мне удалось преодолеть сопротивление, вспоминая про свою цель и для чего я иду весь этот путь, находя поддержку не только в себе, но и в близких.

Когда нам кажется, что мы потеряли путь к своей цели и не знаем, как продолжать двигаться дальше, то есть несколько способов сохранить мотивацию и не сбиться с пути.

С первого взгляда они очень простые и явные, но в моменте о них почему-то все забывают, скатываясь в сопротивления:

✅Разбейте большую цель на более мелкие задачи. Так будет легче увидеть прогресс и не терять мотивацию, хваля себя за каждый выполненный шаг.

✅Найдите поддержку у близких людей или в сообществе единомышленников. Общение с теми, кто разделяет вашу страсть и поддерживает вас, может помочь сохранить мотивацию.

✅Отмечайте свои успехи, даже самые маленькие. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и продолжать двигаться вперед. Заведите планер, где можно ставить галочки красивой ручкой или вычеркивать сделанные задачи.

✅Измените свой подход, если чувствуете он не работает или внесите коррективы в старый. Если вы чувствуете, что ваш текущий план не приносит результатов, попробуйте новый подход или метод. С этим отлично будет обратиться к коучу 👍

✅Наконец, помните о том, зачем вы начали этот путь. Вернитесь к своим первоначальным целям и мотивам, чтобы сохранить вдохновение и продолжать двигаться вперед.

Нужна помощь с постановкой целей и поиском пути пишите мне в телеграм.

А вы доходите до целей несмотря ни на что?

Или вечно сбиваетесь с намеченного пути?

А может даже не знаете с чего начать?