Уголок "Мудрости"

Всем здравствуйте.

Давненько я ничего не писала. Но я вернулась и снова готова делиться. Если уже подзабыли, ранее мы с вами говорили о стрессе, и последняя статья была посвящена нашему ментальному здоровью. Итак, продолжаем. Сегодня в уголке "Мудрости" хочется привести слова нашего современника и соотечественника Лайт Сан (творческий псевдоним Сергея Михайловича Неаполитанского):

Наверняка все слышали фразу "где внимание - там и энергия". Однако большинство людей к ней относится никак. Кто-то не вникает, кто-то не понимает, как это работает в жизни, кто-то настроен весьма скептически. А всё на самом деле очень просто. Я сейчас не буду вдаваться в теоретические основы квантовой физики (кому тема интересна - в интернете информации предостаточно), но вся суть этого в каком-то смысле даже феномена именно в ней.

Внимание - это то, на чём сосредоточены наши мысли, на чём сфокусирован наш взгляд. Это могут быть люди, события, обстоятельства, состояния и т.д. Когда мы постоянно о ком-то или о чём-то думаем, мы тратим на это много различных ресурсов: времени, эмоций, физической энергии (да, дорогие мои, в день наш мыслительный аппарат потребляет порядка 25% от всего объёма жизненной энергии).

Думая, мы как будто накачиваем предмет наших размышлений/мечтаний/переживаний и пр., и он при постоянной подпитке нашим вниманием разрастается в своих размерах. Как если бы каждый день, например, мы качали пресс, то через месяц смогли бы прочувствовать его мышцы, через 3 - талия уменьшилась бы на несколько сантиметров, а через полгода увидели бы кубики. Вот так и с мыслями: постоянно думая о чём-то конкретном, мы придаём мыслеобразу форму, очертания, весомость, значимость, масштаб. Только на энергетическом уровне.

Допустим, в голове человека постоянно крутится "пластинка" о том, что у него нет денег и ему их негде взять. С течением времени она становится убеждением, затем фоном, или мировоззрением. Так формируется слой мира человека, его реальность: он просто свыкается с этим и перестаёт допускать мысли, что может быть как-то по-другому. Примеры можно приводить любые: "сегодня сложно найти работу", "мужиков нормальных нет" (мальчики, переверните эту историю под себя), "с каждым годом здоровье становится всё хуже" и т.д. Все эти мыслеформы при постоянном прокручивании превращаются в огромные тёмные тучи, из-за которых люди не видят просвета.

Ну и плюс ко всему они, эти мысли, как магниты (о чём я писала в предыдущей статье) притягивают обстоятельства, которые снова и снова подтверждают их "обоснованность" и "истинность". Что с этим делать: как я уже говорила, нужно для начала научиться наблюдать за своим мыслительным процессом, отслеживать и отлавливать свои мысли, а затем обрывать их или с благодарностью провожать, заменяя на другие, более позитивные и конструктивные.

Например, вы поймали себя на том, что никуда вас на работу не возьмут из-за того, что мало опыта (вы только закончили учёбу, предположим). Вместо того, чтобы по привычке раскручивать эти мысли, которые по схеме (из прошлой статьи) непременно формируют ваше негативное состояние (вы расстраиваетесь, опускаете руки, жалеете себя и т.д.), примите волевое решение думать другие мысли. Даже если сейчас вы в них не верите. Вера придёт со временем.

Замените привычное думание "Да кто меня возьмёт на работу после этих 3хмесячных курсов" на "Опыта у меня немного, поэтому мне нужно его набираться. А сделать это можно, например, на стажировках - их сегодня пруд пруди. Да и компаний на самом деле немало, которые рассматривают сотрудников без опыта. Буду пробовать - обязательно что-нибудь выстрелит!". Намеренно думайте это (или что-нибудь в этом ключе). Конечно, такой процесс требует определённых усилий и поначалу будет забываться, потому что по привычке будет тянуть на "старые рельсы". И это нормально.

Чтобы сформировалась новая привычка, нужно время. И не 21 день, как принято считать: всё зависит от того, что это за привычка. Мне вот потребовалось всего 3 дня, чтобы привыкнуть выключать на ночь домофон, несколько недель, чтобы приучить себя ложиться спать хотя бы в 24:00 (я т.н. сова), и больше года, чтобы отучиться думать неправильные для себя мысли. Потому что привычка думать негативно формируется годами и десятилетиями, и за 3 недели её не искоренить. Хотя...как знать - не буду ограничивать пространство ) вдруг у вас это получится за 3 недели.

И здесь у меня для вас ещё одно предупреждение: не только на внедрение нового способа мышления потребуется время, но и на формирование его результатов. Наша материя, наша проявленная реальность - это очень плотная энергия, она инертна, как смола, поэтому от вас потребуются терпение, выдержка и внутреннее решение дождаться результата. Во что бы то ни стало. Очень часто люди, не получая его, скажем, через месяц-два-три, бросают это дело, возвращаясь к старому образу мышления.

В моменты, когда в реальности ничего не будет меняться, когда будет хотеться всё бросить, потому что "фигня всё это", нужно просто себе напоминать, что результат будет. Рано или поздно. Во Вселенной ничего не проходит бесследно, и у той работы, которую вы проделали на уровне своих мыслей, тоже будет результат. Это закон. Просто, возможно, не так быстро, как бы вам хотелось. Да и, если говорить по факту, то какая польза от негативного мышления? от думания мыслей, которые огорчают, расстраивают, лишают мотивации и желания что-либо делать, куда-либо двигаться? Лично мне гораздо приятнее думать, что однажды и на моей улице перевернётся КАМаЗ с пряниками (условно, конечно).

То же касается и негативных мыслей в адрес других людей: любой негатив, направленный в сторону другого человека, даже заслуженно, возвращается в 3хкратном размере. Это закон бумеранга. Вселенная нам всегда отзеркаливает наше состояние, наши поступки, наши мысли, в общем, всё, что есть в нас и чем мы являемся. И не удивляйтесь, если вы однажды, пожелав кому-то, например, переломать все ноги, сами через какое-то время окажетесь с переломанными конечностями на больничной койке. Вселенная до ужаса взаимна. Так что, дорогие мои, всегда! (подчёркиваю, ВСЕГДА) думайте о том, что думаете.

А на сегодня у меня всё )

Увидимся в следующих публикациях.

Пока-пока.

#неДжонКехо #СознаниеМожетВсё #негативное_мышление #образ_мышления #сила_мысли