Как перестать беситься по любому поводу

Перед выходом в детский сад ребенок пролил на себя сок, на работе коллега на вас не так посмотрела, в соцсетях взбесил комментарий, муж забыл купить молоко, в метро наступили на ногу — все это заставляет злиться.