Можно бесконечно долго прокачивать личную продуктивность и эффективность, но любая простуда способна не только на неделю выбить из колеи, но и обнулить какие-либо достижения. Как рейши и кордицепс помогают с этим справиться и на что делать акцент?Несмотря на то, что организм человека прошел века эволюции, он адаптировался именно выживать и размножаться, а не жить и наслаждаться. Поэтому наше сознание и наша продуктивность могут находиться на «низком старте» долгое время. Хотя все доступные инструменты для развития и совершенства – у нас под рукой, и даже внутри рук. А как воспользоваться ими – рассказываем в материалах сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!Как защитить организм от простуды?Есть очень упрощенное видение иммунитета. Что это своего рода механизм, который нужно как-то разгонять, чтобы он действовал эффективнее. К сожалению, но такой путь ведет к аутоиммунным заболеваниям и никакой пользы в нем нет. Более того «прокачивать иммунитет» бессмысленно только потому, что мы не знаем его характеристик «отличной работы». Но если речь идет о простуде, то здесь есть несколько точек приложения сил.Почему защита в вакууме не работаетЕсть также распространенное мнение, что хороший иммунитет – это когда «на тебя не липнут вирусы и микробы». Но это совсем не так. Попытка создать вокруг себя стерильную среду или постоянно защищаться от внешних угроз – верный путь к ОКР. Микробы и вирусы всегда будут частью нас и нашего быта. Вопрос только в том, как мы с ними взаимодействуем.Стимулировать иммунитет можно… вот только это оборачивается проявлением симптомов, которые нам нежелательны. Ведь насморк, кашель, сопли и выделение мокроты – это как раз активные способы организма выводить из себя микробов. Получается любопытный феномен, когда в погоне за здоровьем человек будет выглядеть больным.Вместо того, чтобы разгонять иммунитет – куда эффективнее не стимулировать его, а запитать. Сменить кнут на пряник, и вместо иммуностимулирующих препаратов использовать топливо для клеток иммунитета. И вот, как это работает. Рейши и простудаПервым выбран гриб рейши. Не такой известный как ежовик или кордицепс, но куда более потентный в разрезе простудных заболеваний и работы иммунитета. Ценность рейши в ганодермовой кислоте и бета-глюканах. Бета-глюканы – это полисахариды, которые отлично связываются с Т-клетками иммунитета, запитывая их работу.Если проводить аналогию, то это как вместо того, чтобы правительство выпускало более жестокие законы, развязывающие руки полицейским, вместо это повысило бы полиции зарплаты, выдало ортопедические стельки и удобную высококачественную форму. Однако мало просто закидывать гриб рейши и ждать результата. Вот это исследование наглядно показывает, что ощутимый и выраженный эффект от курса гриба рейши наступал на 120 день курса. Ведь полисахариды мало просто «загружать» в организм, важно, чтобы ими насыщались иммунные Т-клетки.Кордицепс и простудаЕсли рейши просто укрепляет иммунитет, помогая организму эффективнее противостоять простуде, то кордицепс, за счет полисахаридов кордицепина, действует куда мощнее. В частности, кордицепс доказано увеличивает выживаемость при воспалениях, вызванных вирусами, в частности COVID. Здесь речь идет не просто о том, чтобы «лучше себя чувствовать», но и о снижении тромбоза сосудов, когнитивном тумане, оксигенации крови и буквально выживаемости. Если рейши помогает чувствовать себя оптимально при простуде, то кордицепс дает организму силы бороться при развитии заболевания.В этом исследовании использовался экстракт кордицепса в сравнении с плацебо. И изменения были не только в статистических наблюдаемых маркерах в виде сохранения массы тела и снижении смертности, но и в измерении плазменного IL-12, TNF-α и частоты естественных клеток-киллеров (NK). Влияя на эти факторы, кордицепс доказано улучшил самочувствие испытуемых.Как связаны простуда, рейши и кордицепс?Т-клетки при поддержке рейши и кордицепса идут сражаться с вирусами. Фото в цветеПростуда – это борьба организма с внешней угрозой. Мы можем контролировать ход этой битвы, вовремя доставляя воинам нашей иммунной системы адекватные припасы. Естественные и не несущие побочных эффектов топливные элементы для иммунитета – это полисахариды. У них есть только один минус – накопительный эффект. Это значит, что если вы простужены сейчас, то эффект будет разве что от кордицепса. Но, если вы принимаете экстракт кордицепса вместе с рейши, да еще и сроком от 40 дней и дольше – то вы системно улучшаете работу т-клеток, которые принимают на себя удар с простудами. Больше возможностей для улучшения работы организма – как всегда, в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!