Виктор Мизилин

Конечно часто люди путают выгорание с утомлением, важно развивать чувствительность к себе иначе трудно увидеть что приносит удовольствие, а что приносит стресс)

Отличная мысль про то, что ищут где светло, а не там где потерял)

Конечно лучше не доводить, к сожалению часто люди входят в выгибание незаметно для себя

Как называется цепь?)

В целом да, но может поменяться руководитель и это уже другая работа, и многим трудно это заметить:)

Мне тоже понравилось, вот как хорош вопрос помогает найти интересный пример)

Метафора телефон, разрядился поставили на ночь на зарядку, ура зарядился, все ок. Выгибание это когда стоят вредные программ которые жрут и убивает аккамулятор и нужно еще с собой Пауэр банк таскать чтоб хоть как то пользоваться. Понято что в таком режиме скоро придется сдавать телефон в ремонт

Хорошая новость, что это простое утомление и сон и отдых, как раз хорошо работают, выгорание не проходит от отдыха))

Да, но тут у каждого свой путь чтобы дотронуться до дна, и оттолкнуться от него) Без признания выбраться не получиться)

4 благородные истины
выгорание существует
причина выгорания индивидуальна
возможно жить и работать без выгорания
но эля этого важно сильно захотеть и делать шаги каждый день

Пытается вырулить сам, закапываясь глубже и глубже

Благодарю, и тут очень важно искренне хотеть улучшить опыт клиентов)

Сами даже психологи не могут, а Вы говорите работодатели)

Да на фото как раз древний и надежный интрумент убеждения из Индии)))

Бегать по граблям любимы вид отдыха для очень многих людей))

согласен полностью и 0 целых 0000.1 работодателей могут это сделать сами, остальным нужна среда где это отрефлексировать и инструменты чтобы это внедрить)

Отдых отличная вещь и не стоит им пренебрегать, но выгорали он не поможет. Отдых помогает при утомлении

Часто решение именно такое, проблема когда работодатель ты сам))

Да, будет больше историй хороший и разных, а главное поучительных)

Круто когда есть поддерживающее окружение это один из ключевых факторов безопасности в теме выгорания

Есть 4 уровня тело, окружение, мышление, смыслы. В ходе анализа я сначала определяю где "самая главная течь" убрав которую можно почувствовать приток энергии и потом на это притоке чинить дальше. Очень много практических приемов есть, самое сложное это система внедрения

Много разных фактором, я часто встречал примеры даунгрейда людей в IT когда инженер не вывез роль лида и вернулся писать код, печально выглядит, а причина выгорание из за незнакомой проф деятельность и привычка быть лучшим

конечно явление массовое, но не вошедшие практику ментальный культуры

конечно люди часто путают признаки своего состояния. И людям не умеющим отстаивать свои границы легче скатиться в хронический стресс и выгореть

Выгорание это не усталость, хотя и похоже по субъективным ощущениям. Это симптом убыточной деятельности с точки зрения ресурса организма. А урок по ресурсу создает продолжительный дистресс, будем раскрывать тему)

Алоко шашки)))

На сколько по вашему нормально выгорать на работе, поделитесь опытом и мнением

Играют и могут играть с человеком)

Некоторые люди ближе к кошкам, а другие к собакам по принципам обучения, а настолки топ, в них целый мир))

Интересно приключаетесь🙃