Как выйти из тупика ?

В каждой жизненной ситуации есть разница между Историей и "Естьностью". Говоря простым языком, "Естьность" чего-то - это факты или действия - то, что действительно случилось "История" - это ваша интерпретация, описание, объяснение и т.д. Что-то происходит или не происходит, а ум приписывает определенное значение объяснения, оправдания, ИСТОРИЮ тем событиям, которые происходят (или не происходят) Итак, мы говорим, что есть две области, в которых вы можете действовать: область Истории и область Естьности. Пройдите упражнение со стаканом 1. Возьмите стакан и дайте ему название («приклеить к нему ярлык»)“Спасибо. А сейчас, пожалуйста, называйте стакан по-другому, не важно, имеет это смысл или нет, и используйте разные слова (5-7 названий) “Видите ли вы, что не важно, как вы называете стакан, стакан не изменился?” 2. Сейчас, пожалуйста, придумайте небольшую историю, которая объясняет почему это хороший стакан. Спасибо. А сейчас, пожалуйста, придумайте другую историю, которая объясняет почему это плохой стакан. Видите ли вы, что реальность не изменилась под влиянием истории? Не важно, какую историю вы рассказываете о вещи или о человеке – реальность всегда остается неизменной. “Появились ли какие-нибудь озарения?” Очень часто наши реакции основаны на нашей истории о событиях мы действуем в области Истории, мы не действуем на основе фактов и реальных событий что было бы действием в области Естьности. Понимаете, жаловаться на разбитое окно, или на людей, которые его разбили - не влияет на само окно - оно как было разбитым, так и остается! Чтобы починить окно, вам нужно поменять стекло. Поэтому, если вы хотите повлиять на реальность, вам нужно действовать и основывать свои решения на "Естьности", где и есть реальность. Примеры: 1. Когда кто-то опаздывает, они рассказывают вам историю, миллион причин, почему это случилось. Меняет ли это что-нибудь? Нет! Вместо этого, можно работать с фактом - я опоздал - и создать завершенность, используя 3-шаговую процедуру восстановления целостности. 2. Кто-то подводит вас, и вы жалуетесь на то, какое влияние это оказало, и как же они могли так поступить, и т.д. Меняет ли это что-нибудь? Ничего не меняет, не так ли? Лучше разберитесь с этим - признайте факт, Естьность: я – зол и решите, какое действие вы предпримете, которое придаст вам сил. 3. Вы говорите, что пойдете в спортзал / напишете отчет / начнете свой бизнес, но не делаете этого - и потом находите себе оправдания. Изменит ли это реальность? Нет! Лучше работайте с Естьностью: Я нарушил свое слово - и дайте новое обязательство, используя 3-шаговую процедуру восстановления целостности. У вас есть лишний вес, и вы жалуетесь на плохое самочувствие, как вам неудобно, беспокоитесь о том, что подумают другие, жалеете, что у вас нет стройности от природы. Все эти жалобы и беспокойство - меняют ли они тот факт, что у вас лишний вес? Могут ли они оказать влияние на вашу реальность? Лучше признайте Естьность: У меня есть лишний вес и мне не комфортно - и дайте обязательство сделать все необходимое, чтобы сбросить вес. Рассмотрите то, что История очень часто появляется: после слов «но» и «потому что» как ответ на вопрос “Почему?” "Итак, когда вы чувствуете, что вы застряли, вам скучно, однообразно, нет вдохновения, нет волшебства, когда ничего не двигается… есть большая вероятность, что вы в ИСТОРИИ. Увидеть это - это возможность вернуться из Истории обратно в Естьность”.