Как бросить пить

Я употреблял и иногда много. Однажды до полного беспамятства, в 11-м классе. 3 года назад я запивал свою неудовлетворённость жизнью, хотя вслух это не говорил

Это отбрасывало меня назад на годы
Мне 34 и я отказаться от алкоголя на 100% — просто, 2 шага:
1). Поставь спортивную цель, любую, важную;
2). Вложи много времени и денег в тренировки и питание.

Всё.

На фото витамины и БАДы, которые я принимал последние 6 месяцев, вместо них я мог купить приору в соседней деревне.

Когда мне предлагают «выпить бокальчик», я думаю: вот я ел всё это и тренировался 6 раз в неделю. И этот бокал вина:
— замедлит метаболизм,
— загрязнит меня,
— ухудшит сон.
Отдалит на 1 месяц от заветного результата.

А вдруг вообще не смогу взять вес, который хочу?

Тогда все зря будет?

Мне это надо?

И даже не интересно об алкоголе думать становится

Раньше, стандартно, произошло плохое событие — нервничаешь, душа болит — идёшь пить. Душа не проходит, только ещё голова начинает болеть.

Сейчас научился справляться без алкоголя

-

Короче, применяйте эти два шага, живите счастливо