Mr. Эффективность

+173

с 2024

Получи полный арсенал секретов продуктивности, хакни свой тайм-менеджмент и научись достигать целей быстрее, чем успеешь сказать "успех".

56 подписчиков

0 подписок

Mr. Эффективность

Личный опыт

Оптимизация утреннего сбора: как перестать бегать в панике и начать день спокойно

Оптимизация утреннего сбора: как перестать бегать в панике и начать день спокойно

Читать далее

11

Mr. Эффективность

Личный опыт

Автоматизация покупок: как больше никогда не тратить время на одно и то же

Автоматизация покупок: как больше никогда не тратить время на одно и то же

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Как делать уборку в 2 раза быстрее и не превратить это в пытку

Как делать уборку в 2 раза быстрее и не превратить это в пытку

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Готовка на неделю вперёд: как перестать тратить жизнь на кухню и всё успевать

Готовка на неделю вперёд: как перестать тратить жизнь на кухню и всё успевать

Читать далее

11

Mr. Эффективность

Личный опыт

Чистый рабочий стол = чистый разум: как избавиться от хаоса и стать продуктивнее

Чистый рабочий стол = чистый разум: как избавиться от хаоса и стать продуктивнее

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Метод "Принцип одного касания": как перестать тонуть в мелочах и начать жить

Метод "Принцип одного касания": как перестать тонуть в мелочах и начать жить

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Техника "Шкаф-капсула": как перестать тонуть в вещах и упростить себе жизнь

Техника "Шкаф-капсула": как перестать тонуть в вещах и упростить себе жизнь

Читать далее

22

Mr. Эффективность

Личный опыт

Принцип "7 часов сна минимум": как недосып влияет на продуктивность и здоровье

Принцип "7 часов сна минимум": как недосып влияет на продуктивность и здоровье

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Метод "10 000 шагов в день": почему ходьба — это самый простой способ быть в форме

Метод "10 000 шагов в день": почему ходьба — это самый простой способ быть в форме

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Правило "Лёгкий ужин": как перестать воевать с холодильником и начать высыпаться

Правило "Лёгкий ужин": как перестать воевать с холодильником и начать высыпаться

Читать далее

Mr. Эффективность

Личный опыт

Минимизация решений в течение дня: как снизить нагрузку на мозг и повысить продуктивность

Минимизация решений в течение дня: как снизить нагрузку на мозг и повысить продуктивность

Читать далее

11

Mr. Эффективность

Личный опыт

Дыхание по квадрату: как перестать нервничать и начать думать

Дыхание по квадрату: как перестать нервничать и начать думать

Читать далее

11

11

[]